8月7日就要迎来立秋节气。提到立秋，民间有句听着挺吓人的俗语："立秋出三象，遍地起坟头"。
很多人有个误区，以为立秋到了，天气马上就转凉。现实并不是这样，立秋之后还有末伏，高温还会持续一段时间。气象上规定，连续五天日均气温低于22℃，才算真正进入秋天。今年立秋在农历六月廿五，属于民间所说的"早立秋"。老辈常说"早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛"，意思早立秋秋天降温来得快，晚立秋秋老虎肆虐。
"立秋出三象，遍地起坟头"，这句话千万不要被字面吓到。过去没有完善灌溉和防灾手段，庄稼收成全靠天气。一旦粮食大幅减产，就容易爆发饥荒。"遍地起坟头"是夸张的警示说法，并不是真的会发生，重点提醒人们警惕三种不利于庄稼丰收的天象。
第一象，就是六月立秋，也就是早立秋。农谚讲"七月秋样样收，六月秋样样丢"。玉米、水稻立秋前后正处在灌浆结实的关键阶段，需要足够的热量。如果立秋来得太早，暑热时间被压缩，积温不足，粮食籽粒灌浆不充分，瘪粒、空壳变多，产量就会受影响。若是立秋落在农历七月，热天时间更长，庄稼养分积累充分，更容易迎来大丰收。
第二象，立秋当天晴空万里不下雨。农谚："立秋有雨样样收，立秋无雨万人忧"。立秋前后农作物需水量大，立秋当天下雨，预示后续雨水充足；如果大太阳暴晒，很大概率会出现秋旱，旱情甚至拖到重阳节。地里庄稼缺水，生长受阻，收成自然堪忧。
第三象，立秋当天打雷。古语"立秋雷电，天收一半"，不少古籍当中也有相关记载。立秋打雷，代表冷暖空气激烈交锋，容易带来大风、冰雹、短时暴雨。快要成熟的粮食作物最怕这种极端天气，大风会造成庄稼倒伏，暴雨积水泡坏田地，直接造成粮食减产。
放到现代社会，水利设施完善，还有各类防灾减灾手段，就算碰到这三种情况，也不会重演古时候饥荒的窘境。这些农谚更像是老祖宗留下来的气候参考，仅供我们日常观察天气，不能完全当作定论。
立秋之后秋燥来袭，也是养生的关键点。天气变得干燥，很多人会口干舌燥、皮肤紧绷。饮食上多吃银耳、蜂蜜、芝麻等润燥食物，少吃辛辣油炸。同时昼夜温差慢慢拉大，尽量早睡，养好身体，缓解夏季的疲惫。
8月7日立秋，大家不妨留意一下当天的天气。也期盼今年风调雨顺，五谷丰登。
