遇到落水者你会跳下去救人吗?救人前要先学会保护自己!(2)

2025-07-10 09:33  头条

正确的是:先闭紧嘴,用鼻子深吸一口气(别用嘴吸,容易呛水),然后让身体放松--你没看错,越放松越容易浮起来。人身上有骨头、脂肪,本身就有浮力,绷紧了反而像块石头往下坠。

第二步:试试"水母漂",让自己漂着

如果手脚发软没力气,就像水母一样:膝盖弯起来,双手抱在胸前,头往后仰,让口鼻露出水面。这姿势特省劲,能一直漂着,等体力缓过来点再说。

要是能活动,就慢慢踩水:双腿像青蛙一样往下蹬(别伸直,不然白费劲),双手掌心朝下,轻轻往两边划水,保持身体直立,让肩膀露出水面。

第三步:抓住一切能漂的东西

眼睛赶紧扫周围:有没有木板、塑料桶、泡沫箱、树枝?哪怕是个空矿泉水瓶捆在一起,都能帮你浮起来。抓住了就抱紧,别松手--这些东西比你自己扑腾靠谱多了。

要是在泳池或浅水区,脚能碰到池底/河床,千万别急着站起来:先慢慢弯腿,脚试探着踩稳(小心滑),再一点点直起身子,免得脚下一滑又栽进去。

第四步:喊救命要"省着力气喊"

别一上来就扯嗓子喊,耗体力太快。等身体稳住了,能漂住了,再深吸一口气,喊一声"救命!",然后赶紧闭嘴换气,等下一口气再喊。声音不用太大,附近有人的话,短促的喊声反而更容易被听见。

最后记牢:落水后,"活着等救援"比"自己瞎折腾"重要100倍。只要别慌、别乱耗体力,哪怕就那么漂着,撑到有人来救的概率也会大很多。真遇到事,这几招能救命!