哪些食物易被污染?
黄曲霉毒素不仅"毒",而且广泛存在于日常生活中,它最爱"藏"在这些食物及场所中:
发霉的谷物
大米、小米、玉米、豆类等淀粉含量高的谷物。
发霉的花生及坚果
花生及坚果富含油脂,且黄曲霉毒素溶于油脂,所以它们易感染黄曲霉菌。
长期不清理的冰箱
食物长时间放在冰箱内也会霉变,此时冰箱内易滋生黄曲霉毒素和其他细菌。
木制砧板、木筷子
砧板及筷子的缝隙中易藏匿食物残渣,如使用后清洁不到位,或长时间放置在潮湿阴暗的角落,就容易产生霉变。
日常生活中
如何预防黄曲霉毒素的产生?
及时处理霉变食物
如发现家中大米、花生、坚果等食物发霉,请及时扔掉,且剩余部分不能食用。
正确储存食物
粮食、坚果等要放在干燥通风的地方,避免因为保存不当出现霉变,此外家中不要过量囤积食物,降低黄曲霉毒素感染风险。
多补充叶绿素
适量补充新鲜果蔬,叶绿素可降低人体对黄曲霉毒素B1的吸收率。
注意厨具卫生
筷子、砧板等厨具要及时清洗干净,同时定期更换,以免滋生细菌。
国家应急广播提醒
定期检查食品储存情况
发现问题及时处理
避免摄入霉变食物