“馒头就水，瘦成干鬼”？白馒头成了减脂圈新晋顶流？有人吃进了医院！

曾经被减脂人嫌弃的精制碳水化合物--大白馒头，最近却突然成为减脂圈新晋顶流。"馒头就水，瘦成干鬼"这样的馒头减肥法受到各个年龄段减肥爱好者的追捧。

杭州市第一人民医院内分泌科施楠婧医生说："一个100g的白馒头约240大卡，一天三个才720大卡，从热量上来说属于极低能量饮食。限制总热量摄入、维持机体摄入与消耗之间的负平衡状态确实是可以减重的，简单说就是制造了能量缺口。如果一段时间内一天只吃三个馒头，体重确实会减轻。"