科学防湿降温
针对高温潮湿天气，南京鼓楼医院中医科主任中医师万茜介绍，空调可以开除湿模式；厨房、卫生间是比较潮湿的地方，要保持开窗通风。
万茜介绍，高湿天气状态下，老人、儿童更要细心照料。饮食上优先选择清淡食物，远离芒果、榴莲等易生湿热的水果，可多食赤豆、薏米、芡实等健脾祛湿食材，搭配养生汤水调理身体。
国家应急广播提醒
高温天气来袭
出行尽量避开高温时段
科学补水防晒
警惕"冷中暑"
守护自身健康
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