赴日游客的流感应对措施
记者提示赴日旅行的中国游客，提高防病意识，出行前做足准备。在日本旅行时，身体出现健康问题可选择提供中文等外语服务的医疗机构前往就医，必要时向中国驻日本使领馆寻求帮助。
01
出行前做足准备
随身携带药物，特别是流感检查试剂、治疗流感药、退热药。
旅行开始前，可购买包含流感治疗以及紧急就医的境外旅游保险。
出行前测量体温，即使没出现发热症状但有咳嗽、喉痛等症状，要提高警惕，及时确认身体状况。
前往人员密集场所时，建议佩戴口罩；勤洗手漱口，做好消毒；保持充足睡眠；建议提前接种流感疫苗。
02
药物及使用方法
可准备流感自测试剂以及药物随身携带。治疗流感的药物可选择：奥司他韦、玛巴洛沙韦。此外，还可带上退热药。
奥司他韦服用方法：每日两次，用药疗程5天；
玛巴洛沙韦服用方法：服用一次。
专家介绍，从缓解症状来看，两个药物是等效的，玛巴洛沙韦对降低病毒载量的速度要比奥司他韦好一些。此外，还有两种非甾体的退热药，对乙酰氨基酚、布洛芬，配备一款即可。如果发烧比较明显或引起身体不适，可以使用退热药。
