这几天是不是感觉身边咳嗽、发烧的人又多了起来？没错，新冠又活跃起来了！据中国疾控中心数据，4月以来全国门急诊新冠病毒检测阳性率呈上升趋势，多地出现小规模聚集性感染。钟南山院士研判，本轮疫情预计6月底前结束，现在正处于爬坡阶段 。端午假期马上就到，人员流动大，病毒传播风险增加。这波疫情里，有几类人特别危险。
首当其冲的是65岁以上的老年人，尤其是那些本身就有高血压、糖尿病、心脏病等基础疾病的。老年人身体机能下降，免疫系统不如年轻人，感染新冠后，重症风险比普通人群高出5 - 10倍。就拿隔壁李大爷来说，他有糖尿病，前阵子感染新冠，不仅血糖控制不住，还引发了严重的肺部感染，在医院住了好久。
还有孕产妇和婴幼儿。孕妇感染新冠，可能会增加早产、胎儿发育迟缓等风险。而婴幼儿免疫系统发育不完善，一旦感染，很容易出现发热、呼吸困难等症状，让人揪心。前几天我朋友家的宝宝才8个月，不小心感染了，一家人急得不行。
免疫力低下的人群也是高危对象，像艾滋病患者、长期使用免疫抑制剂的患者、正在化疗的肿瘤患者。他们的免疫系统就像有漏洞的城墙，新冠病毒很容易乘虚而入，而且感染后病毒清除时间长，发生重症的风险高。
面对这波疫情，专家警告，端午前务必做好6件事，帮我们守护健康。
口罩一定别扔！在人员密集场所，比如车站、商场、医院，哪怕只待一小会儿，也一定要规范佩戴口罩。口罩就像一道保护屏障，能帮我们挡住病毒的侵袭。很多人觉得疫情已经过去，不用戴口罩了，这可太危险了。正确佩戴口罩能将感染风险降低80%以上 。
千万别乱吃药！有些人一发现自己发烧、咳嗽，就赶紧翻出家里的感冒药、消炎药吃，甚至还去网上找各种所谓的"新冠特效药"。但新冠治疗药物是有严格使用规范的，乱吃不仅没用，还可能伤身体。比如一些退烧药吃多了会损伤肝肾。有症状一定要先咨询医生。
发烧千万别硬扛！现在有些新冠变异株症状不典型，可能只是轻微低烧、嗓子干痒，很多人就觉得没事，自己在家硬扛。特别是高危人群，一旦出现发热、咳嗽、乏力等不适症状，最好在48小时内就医，别耽误了最佳治疗时机。
家里备好"健康小药箱"。药箱里可以准备对乙酰氨基酚、布洛芬等退烧药，咽喉含片缓解嗓子不适，生理盐水喷雾清洗鼻腔，再加上体温计、口罩等。尤其是有老人孩子的家庭，提前准备好，心里才不慌。
少聚集、慎聚餐。端午节大家都想热热闹闹聚一聚，但人多的地方病毒传播风险高。如果一定要聚餐，尽量选择通风好的户外场所，控制好人数，使用公筷公勺。
疫苗该打还得打！新冠病毒在不断变异，人体免疫力也会随着时间下降，半年以上没打疫苗的人，抗体水平明显降低。特别是老年人、高危人群，一定要按照专家建议及时接种加强针，给身体多一层保护。
家人们，新冠虽然不像之前那么可怕，但也不能掉以轻心，尤其是高危人群更要小心。
