01
个人防护
在商场、地铁、医院等人多的场所，建议佩戴口罩，隔绝病毒。
02
保持社交距离
少去人挤人的地方，外出时与他人保持1米的社交距离。
03
通风换气
建议室内场所早晚各通风半小时，让病毒没地方藏身。
04
健康生活小习惯
均衡饮食：多吃肉蛋奶，搭配鲜果蔬，适量补充维生素和微量元素，提高机体免疫力。
规律作息：每天保证7-8小时睡眠。
适度运动：每天适度运动30分钟，让身体活力满满
回家洗手：外出回家后用洗手液洗手。
05
健康监测
如果身边的人出现发烧咳嗽，建议做好自我健康监测。如果身体出现异常别硬撑，及时就医。
