人到七十古来稀，在远古的社会里，人能活到70岁，就是很出奇的事了，可是在我们现在的社会里，70岁的人，属于年轻的老年人。
因为现在城市的人都有养老保险金，还有医疗保险做支撑，生活不愁没钱花，有病不愁没钱做支撑，所以说城市70多岁的老人，过得有滋有味的。
而农村70岁的老人，每月有100多块钱的补助金，还可以种几亩土地来维持生活，虽然农村老人不能大富大贵，维持自己的生活还是可以的。
人过70岁以后，要想健康长寿，就得做到"七"不要，这样晚年才能安享福报，具体是哪七不要呢？听我慢慢的叙述。
1、不要做耗费体力的事
人过70，虽然表面看身体还算硬朗，不要过于干太多的体力活，因为人到了七十岁以后，肌肉骨骼都会很脆弱。
如果干超出自己身体不承受的体力活，就会给肌肉造成拉伤，还会给骨骼造成伤害，因为到了70岁以后，骨子都疏松了。
所以说，人到了70岁，就得干一些力所能及的活计，不要做耗费体力的事。
2、不要太迷恋舞厅和歌厅
有些70岁的老年人，喜欢唱歌和跳舞，但是在广场跳舞，或者是自发的办个老年人歌友团，这样还是可以的。
因为老伙伴们在一起唱歌跳舞，心情会更加的舒畅，也会增进老伙伴们的友情，但是如果迷恋到歌厅和舞厅去唱歌跳舞，那就会给自己造成是麻烦的。
因为歌厅和舞厅都是公共场所，舞厅歌厅里的人特别的繁杂，如果老年人思维跟不上，就有可能上当受骗，到时候会伤及到家庭的和睦，晚年要是落个跟老伴离婚，那多么的凄凉啊。
3、不要跟儿女们要钱
在生活中人离不开钱，但是70岁的老年人，要给自己打好基础，手里要存下点钱，作为以后的生活，或者是生病住院的时候使用。
但是有人会说，养儿就是为了防老，跟儿女要钱是天经地义的事，儿女们给老人钱也是孝敬的行为。
但是不要跟儿女们要钱为好，因为现在的儿女们都很不容易，他们都得供孩子上学，还得还房贷车贷，压力也是很重的，所以说要体谅孩子们的不容易。
4、不要过分地迷恋网络
现在70岁的老年人，都会玩智能手机，在手机里看朋友圈玩网恋，在网络里交一些朋友，但是这里有很多的骗局，叫你掏钱什么的，这就需要自己保持清醒的头脑。
再者说长时间地玩手机，对视力不好，也会影响到自己的睡眠，因为手机里有各种稀奇古怪的视频，到时候会影响自己大脑的休息。
如果正常网友们聊天还可以，要是跟异性朋友聊天，会使自己想入非非，到时候会影响到自已家的安定。
5、不要太迷恋麻将馆
现在的老年人都愿意打点小麻将，来打发自己的剩余时间，其实玩点小麻将，是开发老年人大脑的娱乐活动。
可是在麻将馆里，参与赌博那就不好了，到时候输光自己的所有积蓄，那样晚年会很尴尬，因为没钱的日子真的很难熬，所以说尽量不要参与赌博。
