路线上，以家附近为核心，街巷、小区步道、公园、河畔都是优选，有条件的可以路过桥梁。民间有"走三桥"的说法，走过三座桥，寓意跨过坎坷、步步向前，没有桥的地方，走平坦环路即可，全程不远行、不奔波，以身体舒适、心情愉悦为准则。
总的来说，"走百病"的核心不在走多远、走多久，而在"走得安心、走得心顺"。用一场轻松的漫步，和旧岁的不如意告别，向新岁的好光景奔赴，这便是最正宗的走法。
三、正月十六"走百病"：7个禁忌和讲究，记牢细节去晦迎祥
老辈人常说，走百病有章法，懂禁忌、守讲究，才能去掉晦气、迎来好运。这7条禁忌和讲究，是民间代代传承的生活礼仪，没有封建迷信，全是对生活的敬畏与期许，每一条都要记牢。
1. 忌闭门枯坐，宜出门缓步
这是"走百病"的第一准则，忌讳一整天宅在家里、闭门不出、久坐不动。民间说法是"十六不出门，一年闷沉沉"，正月十六是送年收官的关键日子，闭门枯坐会留住旧岁的懒散与杂乱，出门缓步才能迎接新岁的清爽与朝气。
从民俗逻辑来讲，春节期间人们多处于放松懈怠的状态，正月十六出门行走，是告别慵懒、重启生活节奏的仪式。不管是走街巷还是逛公园，只要走出家门、活动身心，就是对新一年积极生活的开启，无关玄虚，只关状态。
