5种病是被“气”出来的,尤其是第一种! 医生劝你:别再生气了

2025-01-19 21:15  头条

我们常常明知"气大伤身",但遇到不愉快时还是会大发雷霆。其实,你的每一次生气,对身体来说都是一次地震,会在瞬间对身体产生巨大影响和不可逆的损伤。

病是从"气"上来,是真的!

坏心情不仅影响我们的心理健康,还会对我们的身体健康造成损害。

如果长期出现不良情绪,总是喜欢生闷气,情绪暴躁不受控制等,往往会导致某些重大疾病的出现。相比脾气不好的人来说,能够合理控制情绪的人,不仅与人为善,而且内分泌功能也相对较好。

因此,尽量避免长期的不良情绪对内分泌造成影响,影响到体内的激素水平。那么,总是情绪化、爱生气的人,容易患上哪些常见疾病呢?

1.太激动容易患心梗

当人过于激动或兴奋时,心脏会加速跳动,血压会升高,身体会消耗更多的氧气。这样就会增加心脏负担,导致冠状动脉狭窄或堵塞,引发心肌缺血、缺氧,甚至造成心梗或猝死的危险。

2.焦虑容易胃肠道不适

长期处于紧张或焦虑的状态时,交感神经会过度兴奋,使得胃肠道血液循环减少,胃肠道蠕动紊乱。这样就会导致胃痉挛、腹痛、腹泻、便秘等症状,影响消化吸收功能。

3. 长期郁闷容易得乳腺结节

经常压抑、抑郁或生闷气,会刺激内分泌系统失调,导致雌孕激素分泌异常。雌孕激素是乳腺增生的主要因素之一,如果雌孕激素水平过高或波动过大,就会促进乳腺组织增生,形成乳腺结节。

4.经常生气易得甲状腺结节

经常生气也是诱发甲状腺结节的危险因素之一。生气会使得肝气郁结、气血运行不畅,影响甲状腺功能。另外,生气还会通过内质网应激途径导致肝细胞损伤,进而影响甲状腺激素的代谢。

5.抑郁容易致癌

克制、压抑、抑郁的人更容易患癌,这是因为负性情绪会长期作用于中枢神经系统,引发植物神经功能和内分泌功能失调,抑制免疫功能,使得细胞更容易发生癌变。

据统计,有34%~44%的癌症患者有明显的心理应激反应或心理障碍。

除此之外,各种不良情绪还与青光眼、神经性皮炎、荨麻疹、湿疹、气管哮喘、糖尿病、肥胖等多系统疾病相关。

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