2026年正月初八恰逢谷日与顺星节，作为新春里兼具农耕祈愿与星宿祈福的传统日子，老祖宗流传的"1不吃2不做3要吃4忌"规矩，不仅藏着敬谷惜粮的智慧，更被认为能为新年攒好运势。如今虽生活富足，这些接地气的老习俗依旧值得传承，跟着做，新岁顺遂五谷丰登！
正月初八被称作谷日，是谷子的诞辰，相传女娲创世在这一天造出五谷，农耕时代的人们便将其视作祈愿丰收的重要日子。老辈人常说，谷日晴则年丰，阴则年歉，这份对自然的敬畏，也延伸出诸多贴合生活的忌宜。同时这一天还是顺星节，诸星下界，点灯祭星、放生祈福的习俗，让谷日多了层纳福迎祥的美好寓意，南北各地虽细节有别，核心规矩却高度一致。
谷日的讲究，先从"1不吃"说起，就是不吃鸡鱼荤腥。这天讲究素净，一来谷子诞辰忌见血，不敬谷神；二来顺星节星宿下界，血光会冲撞神灵，破坏新年吉祥氛围。家家户户多以豆腐、青菜为食，南方煮鲜爽的青菜汤，北方蒸朴实的玉米面窝头，都是本地家常食材，清淡饮食既积德避灾，也能让身心清爽，为年后开工收心蓄力。
再记"2不做"，不吵架、不杀生是关键。正月初八不少人已经开工，老话说"和气生财"，新年伊始争执口角，被认为会败坏全年运势，家人相处、朋友共事都要多说吉话，远离口角；杀生的禁忌则更严苛，当日市场少见活物交易，大家都用家中存货做饭，这份对生命的敬畏，也和谷日放生的习俗相呼应，尽显好生之德。
接着是"3要吃"，都是谷物做的吉祥食，寓意满满。吃汤圆，圆润软糯象征阖家团圆，甜滋滋的滋味讨新年好彩头；吃素馅饺子，形似元宝，煮一锅寓意招财进宝，八方来财；吃发糕，松软膨胀的模样，预示着新年事业生活步步高升。不少地方还会煮五谷饭，大米小米杂粮同煮，敬谷神祈愿五谷丰登，简单的吃食，藏着最朴实的新年期许。
最后必守"4忌"，件件关乎新年运势。一忌结婚，正月婚嫁冲太岁，古人认为不利后代，且谷日以祭祀为主，喜事喧闹会干扰祈福，婚嫁多推至二月；二忌打碎碗盘，视作破财之兆，若不慎打碎，用红纸包碎片置神位几日，正月十五丢入河中即可化解；三忌米缸空，谷日重粮，米缸必须填满，象征粮足食丰，杜绝断粮之兆；四忌浪费粮食，谷子生日丢弃食物是大不敬，老辈人说会招致年歉，这一规矩即便到现在，也是提醒我们珍惜粮食的重要准则。
除了这些核心规矩，谷日还有放生、祭星的传统。北京等地古时有大规模放生活动，僧众念经，民众送鱼鸟归野，既安抚食谷的鸟类，也让星宿瞧见善行；入夜后点灯祭星，豆油灯盏映星光，祈愿全年顺遂平安。而因"八"与"发"谐音，正月初八也叫"发日"，开工互道恭喜，讨个步步高升的好彩头。
这些老规矩，看似是民俗讲究，实则是古人留下的生活智慧，敬谷惜粮、与人为善、敬畏自然，每一条都值得我们传承。如今不用严苛恪守，但这份藏在习俗里的美好期许，总能为新年添一份温暖。
