明日10月23日霜降，按古代历法，明天为甲辰年、甲戌月、庚申日，农历九月廿一。值得注意的是，明天恰逢五离日，是古人眼中的凶日。所以提醒大家有些老规矩要提前了解，别再因为无知触了"霉头"。
明日霜降，有空没空，记得：1要躲，2要穿，3要吃，这里说的就是霜降这天的注意事项。
在中国节气的传统文化中，霜降有着诸多丰富的习俗和活动，加之今年的霜降节较为特殊，接下来就具体说说今年霜降节气有何说法。
1要躲：躲霜。
如果是天气比较的寒冷，到了霜降节气，露水凝而为霜，天气就会变得特别的寒冷，那么此时我们懂得躲避。
正确的做法就是，不要过早的去务农，或者是去早起锻炼，不然的话，就容易被寒气入体，从而导致，出现疾病。
2要穿：要穿保暖衣物。
霜降之后，气温骤降，早晚温差大，寒风刺骨，保暖成为首要任务。此时，应穿着保暖性能好的衣物，特别是要注意头部、颈部、腰部和脚部的保暖。头部为"诸阳之会"，易受风寒侵袭，因此佩戴帽子或围巾十分必要；颈部是连接身体与大脑的桥梁，受凉易引发感冒或颈椎病，高领毛衣或围巾是不错的选择；腰部为肾之府，肾喜温恶寒，腰部受寒易导致腰膝酸软、夜尿频多等问题，因此应穿长款上衣或佩戴护腰带；脚部离心脏最远，血液循环相对较差，易受寒冷影响，穿上保暖的袜子和厚实的鞋子，能有效防止"寒从脚下起"。
3要吃：吃柿子、吃洋葱、吃芥菜。
吃柿子
柿子被称为"补肾果"，在民间一直流传着"一个柿子十副药"的说法，霜降前后也是柿子的最佳成熟期，此时柿子皮薄、肉厚、汁多、味甜，口感达到了全盛状态，成为这个时节最应景的水果。柿子中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖以及大量维生素、纤维素、胡萝卜素和钙、碘、磷、铁等营养素，食用后可以补充人体每日所需的多种营养物质，因此，在霜降时节吃柿子，既能享受美食，又能滋补身体。
吃洋葱
秋季因为天气变化比较大，人容易感冒，此时到了霜降节气，可以多吃一点洋葱，洋葱它可以起到散风寒的作用，同时在一定程度上，可以提高身体的御寒能力。
霜降节气，可以适量地多吃一些洋葱，预防寒邪对人体的伤害。尤其是天气比较冷的时候，可以炒着吃，也可以搭配肉食一起炖。
吃芥菜
霜降节气，我们要顺时而食，那么芥菜也是非常不错的选择，这个时候正好的是芥菜大量上市的时候，它含有大量的维生素以及其它营养物质，可以增加大脑中的氧含量，从而达到提神醒脑、解除疲劳的作用。
秋季人是比较容易疲乏的，芥菜刚好可以起到促进食欲缓解疲劳的作用，对于提高身体的免疫力，也非常有好处。
