12月21日（农历冬月初二）23点02分48秒，我们迎来冬至节气！今年格外特殊--冬至撞上甲子日，还恰逢天赦日，八十年左右一遇的双重吉祥时刻，难怪民间都说"甲子冬至头，万事不用愁""冬至甲子临，寒雪伴丰年"。
这一天是北半球白昼最短、黑夜最长的日子，也是"阴极阳生"的起点，天赦日更寓意"灾晦皆消、百事顺遂"。不论多忙，跟着老祖宗的智慧做好"吃3样、做3样、忌3样"，顺应时节纳福，平安过冬迎好运～
民间老话常说：冬至大如年！同时冬至到来之后，意味着数九寒冬开始。民间为了纪念它，就发明了有趣的：写九九消寒字和画九九消寒图的文化习俗。具体做法就是，用毛笔书写：庭前垂柳珍重待春风，这九个字。每到过一个"九天"就写一笔，直到写完这九个字，一共九九八十一笔，代表了九九八十一天这最寒冷的日子。
而在我国古代传统节日中，冬至节也有它的讲究，比如以下吃3样忌3事进补养生方法，就是南北方流传至今的习俗。让我们一起来看一下：
冬至进补吃3样：
1：吃馄饨
民间古代北方（北京）地区俗话还有：冬至馄饨夏至面！这样的说法！冬至也是新旧交替，浑沌初开，乾坤始奠的日子。所以这一天"吃馄饨（浑沌）"也就有了冬至纪念开天辟地的象征。
2：吃汤圆
此外民间老话还有：冬至大如年，人间小团圆！这样的形容它。南方地区每到冬至节，与北方不同，他们会在冬至这一天，一家人围坐在一起，煮汤圆来吃。而汤圆外形圆润，吃进嘴里香甜可口，所以民间也认为冬至节吃汤圆，代表了家人团聚，生活甜蜜。
3：吃羊肉
还有的地区还在冬至节这一天，吃羊肉汤！比如民间俗语有：冬至一碗羊肉汤，不用郎中开药方！这样的说法。冬至是至阴至寒之日，古人发明这一天，喝羊肉汤来驱寒暖身，滋补阳气，从而让身体不畏严寒，更加健壮。
冬至民俗忌3事：
1：忌出远门
那么老一辈人讲究，父母在不远游！冬至节在古时候已经是年终岁末，更是家人团聚的大日子。因此这一天，最忌讳外出出远门，让父母长辈牵挂担心。于情于理，于民间习俗不相符。
2：忌婚嫁
还要注意的是，冬至节这一天，由于它是阴盛阳衰之日，阴寒之气太重，并非古人所讲的良辰吉日。所以这一天也是忌讳举办婚礼嫁娶女儿的。
3：忌熬夜
最后值得关注的就是，冬至节这一天，民间养生俗语也有：冬至一阳生！这样的说法。冬至这天是一年之中，人体阳气最弱小的时期，所以古人结合天人合一养生理念，认为：冬至应当避免熬夜，早睡晚起，注意防寒保暖。只要我们养护好身体里弱小的阳气，那么到了春季就不容易生病了。
