惊！浙江一 222 斤小伙为摆脱脂肪肝，开启 12 天纯素饮食 "自救" 之旅。本以为会迎来脂肪 "大撤退"，可复查结果却让人大跌眼镜，脂肪竟逆势增长 2.9kg！网友不禁感叹："这脂肪怕不是'打不死的小强'？"
这小伙是浙江的一名普通上班族，平时工作忙，运动量少，爱吃高热量食物，年纪轻轻就重达 222 斤，还患上了脂肪肝。
为了健康，他决定开启纯素饮食计划，满心期待能瘦下来，改善身体状况。谁能想到，等来的却是这样的结果。
其实，现在很多人都和这小伙一样，一提到减肥，就觉得吃素准没错。可大家忽略了，人体营养均衡至关重要。
就像盖房子，各种营养是不同的建筑材料，缺了哪样都不行。只吃蔬菜水果和少量主食，看似低热量，实则让身体陷入了 "营养不良" 的困境。
小伙这 12 天里，身体因缺乏蛋白质，肝脏这个 "大管家" 乱了套。
肝脏合成载脂蛋白需要蛋白质，没了足够的蛋白质，载脂蛋白产量不足，脂肪代谢就像没了 "运输队"，只能在肝脏堆积。
这就好比一条原本通畅的公路，突然没了交通工具，货物全堵在路上，交通能不瘫痪嘛。
从这事儿也能看出，当下减肥观念存在不少误区。好多人盲目跟风，不考虑自身身体状况。
减肥可不是简单的 "管住嘴"，得科学搭配饮食。不然，就像这小伙，好心办坏事，脂肪没减掉，还可能让身体更糟。
