从形成机理来看，暖区暴雨由于冷暖空气对峙强度的不同，当冷空气势力较弱或距离较远时，冷暖对峙较弱，夏季风输送来的大量的水汽，就在北方部分地区不断堆积形成高温、高湿，让我们感到闷热不适的环境。这种条件下就比较容易出现小范围的强对流天气，也叫做"暖区对流"。分散的暖区对流并不能造成区域性的强降雨，比如，我国夏季午后，多发的热对流天气，往往只能形成分散的雷阵雨，不能称之为"暖区暴雨"，但如果有不断生长和消亡更替或者产生新的对流过程，就容易在一个地区形成长达数小时的强降雨，形成"暖区暴雨"。
一般来说，我国华南地区被认为是暖区暴雨的传统主场，但在"七下八上"的关键时期，它也会出现在华北地区。气象专家提醒，我国北方地区地质条件和植被分布相对南方地区整体承载能力较弱，发生强降雨时，更易发生山洪、泥石流等地质灾害，请公众外出时，提前关注预报预警信息。
