一个29岁的女生已经透析快两年了。她说自己之前总以为生病是中老年人才会的事，结果身体早就在报警，她却一直没当回事。
她之前脸色特别差，贫血得厉害，动不动就喘，吃不下饭，觉也睡不好，几天就瘦了一圈。去医院一查，尿毒症，肾功能基本没了。
医生说，肾脏这器官很能扛，出问题早期没啥感觉。但有些信号是真的有，比如尿完泡沫不散、早上眼皮或脚肿、尿色变红或茶色、晚上老起来上厕所。要是这些都有了，还不去查，可能就晚了。
后来她总结，饮料当水喝、熬夜、外卖吃太多、老憋尿，这些习惯早就把肾搞坏了。体检也不做，等难受了才去看，肾已经萎缩了。
现在她一周三次去医院透析，一次四小时。机器当"肾"用，日子没法回到从前了。
在早期，肾功能尚正常，但你可能会注意到：
泡沫尿：尿液表面漂浮着细小泡沫，且经久不散。
水肿：四肢肿胀、沉重，按压后恢复缓慢。
尿色异常：尿液颜色变化，如红色、茶色或乳白色。
夜尿增多：夜间上厕所次数增加，甚至达到7-8次。
若肾功能受损，症状会更加明显： 贫血：脸色苍白、乏力。 电解质紊乱：可能出现高钾血症等问题。 血压升高：年轻人无缘无故血压高，需警惕肾性高血压。
到了严重阶段，肾功能接近终末期，你可能会出现： 尿量减少：24小时尿量少于400毫升。 心慌气短：水分排不出，心脏负担加重。 骨质脆弱：尿毒症可导致骨折、骨痛。
