你的头发一天不洗就油油的吗？
你以为的脱发真的是脱发吗？
想让头发少出油、少掉一点？
这些建议请收好
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头发爱出油？两招帮你告别油头烦恼
01 控制洗头频率：
频繁清洗头发，会使头皮油脂减少，皮肤代偿性增加油脂分泌，使头皮更油腻，产生恶性循环。对于不同人群，有不同洗头发频率。
油性发质：1～2 天洗一次头发比较合适。
中性发质：如果头发出油不多，2～3 天洗一次头发比较合适。
干性发质：3～4 天洗一次头发比较合适。如果头皮和头发很干燥，头发又较长，可根据情况间隔更长时间。
02 不建议过度使用清洁力过强的控油洗发水：
这类产品清洁力很强，虽然清洁效果比较好，但可能会过度清除正常皮脂，破坏头皮皮脂膜和皮肤屏障，使头皮水分丢失、酸碱环境被破坏，导致皮脂腺分泌更多油脂，出现越洗反而越油的情况。
你以为的脱发 不一定是真的脱发
脱发分为生理性脱发和病理性脱发。
01 生理性脱发：
正常人每天掉落 50～100 根头发，是正常现象，不必过于担心。
02 病理性脱发：
每天脱落的头发数量超过了 100 根，持续时间在 2～3 个月以上，可能存在病理性脱发，需及时就医，对症治疗。
