非电离辐射能量较低，不足以电离原子，包括可见光、红外线、无线电波等电离能力较弱的电磁波。手机、Wi-Fi、蓝牙都属于这一类。这一类辐射能量很低，通常都在安全标准范围内。这种辐射的频率通常在几百兆赫兹到几千兆赫兹之间，能量远低于可见光。换句话说，你手机的"辐射能量"，连阳光都比不过。手机通过发射和接收这种电磁波来实现与基站的通信，从而完成通话、上网等功能。
辐射其实是一个中性的物理术语，本身并不意味着危险。
手机信号弱时
到底会发生什么？
为了我们的正常使用，手机与基站之间的通信需要双向的信号传输。
图源：AI生成
当手机距离基站较近、信号良好时，手机只需要较小的发射功率就能与基站建立稳定的连接。但当手机距离基站较远，或者处在电梯、地下室、隧道等信号受阻的环境中时，信号会被墙壁、金属、地下空间削弱，基站接收到的信号就会变弱。为确保通话不中断，手机的发射端会自动增加功率。这个过程由基站动态调节控制，属于通信系统的功率闭环控制机制。
这种自动功率调节是移动通信系统的基本设计原理。基站会实时监测接收到的手机信号强度，并通过控制信道向手机发送功率调整指令。如果基站检测到手机信号太弱，就会要求手机提高发射功率。反之，如果信号足够强，基站会要求手机降低功率，这样既能保证通信质量，又能节省手机电池电量。
手机的发射功率变化范围相当大。以GSM网络为例，手机的最小发射功率可以低至几毫瓦，而最大功率可以达到2瓦左右。4G和5G网络的功率调节范围同样很大。
因此，从技术角度来说，信号最差的情况下，手机的发射功率确实可能达到最大值，比信号良好时高出数百倍。但功率增加不等于危险增加，虽然手机在信号差时发射功率会增加，但这并不意味着手机辐射就会因此变得危险了。
