医生提醒:睡前有这5种表现要警惕脑梗!快转发告知家人(4)

2026-02-05 16:15  头条

除了枕头之外,卧室里还藏着什么导致脑梗的真凶呢?

这两种睡姿,可能导致脑梗?

除了枕头之外,睡姿不对竟然也会伤害你的血管!有两个危险睡姿,大家需要注意!

1.趴着睡:可能让血流变差!

趴着睡的时候,身体的重量会把胸口压住,导致心脏没法正常舒张,血液回流变慢,这就会导致大脑的供血变差。中老年人如果心脏功能已经变弱,那么趴着睡一整晚就可能导致全身的血流太慢,让血管更容易堵。

2.侧卧时歪脑袋睡,警惕血管"拐弯"!

很多人侧睡时喜欢把脑袋歪向一边,这就像把颈动脉拧了个弯,和睡软枕一样,可能会导致大脑的血流不通畅!

所以大家在选对枕头的同时,还需要注意自己睡觉时的睡姿。