眼下秋天已至，夏日的暑热渐渐褪去，清凉之感越发明显，给人以舒适之感。不过在秋风中，总是带着些许的伤感--中元节又到了，这是民间以祭祀为主题的传统节日之一，也称作七月半。而"中元"二字是源于道教，其对应着地官解厄的之说，是人们祭拜先祖，祈福纳吉的时刻。
祭祖是延续孝文化的重要形式，其提醒着我们不能忘本，要懂得感恩，使我们的内心更加充实，也让我们前进的步伐更加坚定。中元节是秋天的第一次月圆，人们选在此时祭祖，彰显了心中的诚意，寄托着秋日天凉，对先祖的关切，同时也蕴含着与先祖分享秋收的喜悦之意。这个节日融入了多种内涵，成为秋季当中最为重要的节日之一。
围绕着祭祖，尝新，祈福等主题，在中元节期间形成了诸多的讲究，其规范着人们的言行，也将节日的仪式感更加详细地展现出来。七月十五中元节，牢记：1不做、2不空、3不破、4不吃，要重视，下面就来了解下吧。
1不做--不要早上洗头发
在中元节的诸多传统习俗里，有一项特别的讲究就是：早上不宜洗头发。在民间文化里，"发"与"发财"的"发"同音 ，民间人们认为，如果在中元节早上洗头，可能会把财运给洗掉，导致一年都难以积攒财富，来年的财运或许就这么溜走了。
另外，明日中元节，对于很多北方地区来讲，早上是比较凉爽的，这时候洗头发容易感冒。因为清晨是人体阳气刚刚开始生发的时候 ，此时阳气还较为薄弱。头发在人体中与阳气紧密相关，被视为生发阳气之根。中元节本就被认为阴气较重，在这个特殊日子的早上洗头，水的阴寒之气容易入侵头皮，阻碍头部阳气的生发，导致人体阳气受损。一旦阳气被削弱，身体抵御外邪的能力就会下降，就会容易感冒，所以，中元节早上不要洗头发！
2不空--锅不空
民间有"穷得揭不开锅"的说法，锅是空的，意味着无米可煮、无饭可吃，是生存匮乏的直接体现。中元节作为与"祖先""过往"相关的传统节日，人们更希望以"富足"的状态度过，避免与"穷"的负面意象挂钩。
因此在锅里放食物，哪怕是少量米饭、馒头、糕点，这也要"压锅"，"压"字有"稳定、留存"的含义，象征把"粮食""富足"留在家里。这种行为不仅是对当下生活的一种心理安慰，更暗含对未来的期许和渴望。
3不破--不要打破家中器物
在民间传统习俗中，打破家中器物常被视为不吉利的征兆。特别是在七月十四这个承载着祭祀与追思意义的特殊日子，这种行为更被认为可能预示着不太好。从心理学角度来看，意外打破物品会引发焦虑情绪，尤其在进行祭祀活动时，这种紧张不安的心境容易分散注意力，影响人们对仪式的专注与投入，进而削弱祭祀过程中所传递的情感与祈愿效果。
因此，在中元节期间使用碗碟、杯子等器物时，人们往往会格外谨慎小心。倘若不慎失手打破，民间也流传着一些化解的方法，比如立即说一句"岁岁（碎碎）平安"，通过谐音寓意将不吉的联想转化为对平安顺遂的美好期许，缓解心理上的焦虑不安。
4不吃
不吃祭品，顾名思议，祭品是为先祖特别准备的，是供先人享用的食物。届时若是去吃祭品，有着与先祖"争抢"之意，是不敬的表现。而且祭祖的食物与我们平日里的饭菜也有区别，而且会在桌上摆放比较长的时间，其本身也不适合食用。
不吃梨，在人们的观念里，先祖是在另外的世界里，所以祭祖是盼望先祖回归，与之享受团圆的。那么这个时候要吃寓意团圆的食物，梨显然是不能在这天出现的。其代表着"离别"之意，与人们心中所期盼的相反。
不吃牛肉，在过去，牛是农耕当中的重要劳动力，可以为人们减轻很多负担，提高效率。而如今正是秋收时节，正是用牛的时候，人们要格外善待牛，让其吃好喝好休息好，来帮助田间劳作。所以说届时是不能去杀牛和吃牛的，若是老人们看到，也会不高兴。
不吃咸菜，眼下正值秋收，所以中元节家宴，从一定程度上也是尝新。这一餐要吃得丰盛一些，要将当季的瓜果蔬菜都端上桌，庆祝收获，分享喜悦。这样先祖如果可以看到，也会高兴和安心。而若是吃些咸菜白粥，则显得对节日不够重视。同时也不符合这个时节的养生之道，容易增加燥火，对健康也不利。
