在那段黑暗的日子里，李若彤选择了自救。她向家人和朋友坦诚自己的病情，得到了他们的支持与理解。
她开始专注于生活中的小确幸，放大每一个快乐瞬间，同时坚持健身，让身体的活力驱散内心的阴霾。
健身成为她走出抑郁症的关键，也让她重新找回了对生活的掌控感。
2014年，李若彤凭借电视剧《女人俱乐部》重返演艺圈，再次回到大众视野。
面对外界"美人迟暮"的议论，她坦然接受，但并未因此停下脚步。
53岁那年，她组建了自己的团队，北上发展；
54岁出版了自传《好好过》；55岁成为节目策划人，一个月内连飞15个城市忙碌于项目。
她用自己的行动证明，年龄从不是限制，只要心怀热爱，就能活出精彩。
如今58岁的李若彤，依然活跃在演艺圈。她的面容和身材仿佛"回春"，甚至比年轻时更具魅力。
她表示，自己仍是一个充满好奇心的"青年"，而保持好奇心正是她"逆龄"的秘诀。
她用自己的经历告诉所有人，无论过去经历了多少挫折，只要不放弃，生活总有转机。
她用自己的经历证明，即使在人生的低谷中，也能通过努力和坚持重新找回属于自己的光芒。
