传统优势项目的统治力，是"拼出来"的底气。
跳水赛场，奥运冠军王宗源在男子1米跳板上精准把控每一个翻腾动作，男子3米跳板中稳扎稳打领跑全程，最终一人独揽双金。
游泳赛道上，彭旭玮在女子100米仰泳决赛中，以59秒60撞线夺冠，转头又在200米仰泳中，以2分07秒74再添一金；张子扬在深圳公开海域的风浪中劈波斩浪，以1小时59分55秒3的成绩夺冠；男子4×100米混合泳接力赛场，闫子贝、王梓成、孙佳俊、徐海博默契配合，以3分34秒39的成绩夺冠。
这一块块金牌，得来不易，也充分展现了湖北泳军坚韧不拔、拼搏进取、团结协作的精神。
举重赛场，"三朝元老"汪周雨在女子87公斤级比赛中，以270公斤的总成绩卫冕，续写全运会三连冠传奇；"00后"涂艺在男子89公斤级决赛中，顶住对手连续加重量的压力，最终以388公斤的总成绩夺金，用"初生牛犊不怕虎"的拼劲，拿下一枚金牌。
