报告显示，对小陈来说，站立办公桌面最佳高度是110厘米，坐着办公桌面最佳高度是71.5厘米，椅子最佳高度是40.8厘米，睡觉床垫则建议"标准偏硬"。同时，还为其提供了最佳仰卧枕高、侧卧枕高等一系列数据。
医生提醒
现代生活方式导致颈椎病、腰椎病的发病率越来越高、越来越低龄化，但并不是每个人都适合"吊脖子"
医生指出：要先对病人进行评估确定是属于适合的类型才会建议牵引治疗
医生还表示：颈椎病是慢性病变很多患者在进行单次物理治疗后症状会有一定程度的改善，但若想取得长期疗效需要数个疗程
此外，颈椎病的发生与患者职业紧密相关，如会计、办公室人员、打字员、抄写者等发病率明显高于其他人群，长时间用笔记本电脑、低头玩手机人群的发病率也高于其他人群。
你平时会颈椎不舒服吗？都是怎么缓解的？
