一般来说，一个健康成年人每天排气的频率大约是14次左右。这个过程虽然在社交场合可能被认为是不礼貌的，但实际上是身体健康运作的一个标志。
然而，如果排气的次数明显增多，特别是伴随着腹痛、腹胀或其他不适症状，这可能是身体在尝试传达某些健康问题的信号。
当心！这种屁最要命
尽管频繁放屁有时候可能是肠癌的信号。但其实，比起放屁的次数，屁的味道更值得我们关注。
你闻过自己的屁吗？可能有人会说，我才不要闻自己的屁呢，多臭啊！但其实，屁的味道能告诉我们很多健康秘密。
正常情况下，屁是没什么味道的，顶多有点怪怪的。但如果你发现自己的屁突然变得非常臭，那可要当心了。
有一种屁，闻起来像臭鸡蛋，这是因为屁里含有硫化氢。硫化氢是一种有毒气体，在人体内大量产生，就说明身体出问题了。
比如，肠道内的蛋白质没消化完全，被细菌分解产生了硫化氢。这时候，就要怀疑是不是得了肠道疾病，比如炎症性肠病、肠易激综合征等等。
还有一种屁，闻起来有股血腥味，那就更危险了！血腥味说明肠道内可能有出血。如果出血量大，血液就会积聚在肠道内，被细菌分解，产生让人作呕的气味。
这种情况多见于溃疡性结肠炎、克罗恩病等慢性肠道疾病。
更可怕的是，当肠道内长了恶性肿瘤，肿瘤组织会坏死溃烂，血液大量渗出，再加上细菌的分解发酵，放出的屁就会带有强烈的血腥臭味。这时候，肠癌的可能性就非常大了。
所以说，如果你的屁突然变得很臭很腥，而且持续了几周都不见好，那一定要尽快去医院检查。早发现，早治疗，才能避免病情恶化。
当然，并不是所有臭屁都意味着生病。有时候，吃了太多蒜啊、韭菜啊、洋葱啊，屁也会变臭。这都是暂时的，只要调整饮食，臭味自然就会消失。
不过，为了远离肠癌，我们平时还是要少吃一些加工肉制品、红肉、油炸食品，多吃新鲜蔬果、全谷物、豆类等高纤维食物。因为膳食纤维能帮助肠道蠕动，排出有害物质，降低肠癌风险。
此外，定期做肠镜检查也很重要，尤其是有肠癌家族史的人，更要提高警惕。
记住，一旦发现屁味异常，千万别掉以轻心。早发现，早治疗，远离肠癌，让我们一起为健康的肠道而努力吧！
让你的屁远离肠癌
但其实，并不是所有的肠癌都会有这些症状。有些肠癌早期几乎没有任何不适，等到肚子疼了、便血了，才发现已经到了晚期。
那么，我们该如何预防肠癌呢？除了注意放屁的频率和气味，还有哪些方法可以让我们的屁远离肠癌呢？
首先，要养成良好的饮食习惯。我们知道，高脂肪、高蛋白、低纤维的饮食是肠癌的"帮凶"。这样的食物在肠道内会产生大量有害物质，刺激肠黏膜，导致炎症和癌变。
所以，我们要尽量少吃红肉、加工肉制品、油炸食品，多吃蔬菜水果、全谷物、豆类等富含膳食纤维的食物。膳食纤维能促进肠道蠕动，加快粪便排出，减少有害物质对肠道的伤害。
其次，要保持良好的生活习惯。久坐不动、熬夜、吸烟、酗酒都是肠癌的高危因素。这些不良习惯会削弱我们的免疫力，让肠道更容易受到病菌的攻击。
所以，我们要坚持适度运动，每天至少半小时。运动能促进肠道蠕动，提高免疫力。同时，要早睡早起，保证充足的睡眠。还要远离烟酒，烟酒中的有害物质会直接损伤肠黏膜。
第三，要定期做肠癌筛查。肠癌早期没有明显症状，但可以通过肠镜等检查发现癌前病变或早期癌变。一般来说，50岁以上的人应该每年做一次肠镜。如果有肠癌家族史，可能需要更频繁的检查。
通过肠镜，医生可以直接观察肠道内的情况，发现并切除息肉等癌前病变，从而大大降低肠癌风险。如果发现早期肠癌，也可以尽早治疗，提高生存率。
最后，我们还要学会倾听身体的信号。除了频繁放屁、臭屁，肠癌还有其他一些"警报"，比如大便习惯改变、便血、腹痛、消瘦等。如果出现这些症状，一定要及时就医，别把肠癌当痔疮。
当然，我们也不必过度恐慌。大多数放屁问题都不是肠癌引起的。但保持警惕总是好的，早预防、早发现、早治疗，才能让我们的屁远离肠癌。
所以一定要养成健康的生活方式，定期体检，关爱自己的肠道。
