以为睡觉流口水只是小毛病？其实它可能是大病的信号。很多人早上起来，枕头湿了一片，觉得好笑，甚至和家人调侃一番。
有人说是太累了，有人说是睡姿不对。可你有没有想过，这个小动作背后，可能藏着身体的大问题？流口水，远不只是嘴皮子不争气。
常见不等于安全。据《中国居民健康素养监测报告》，成年人夜间流口水的现象很普遍，但大部分人对此习以为常。
真正让人警觉的是它背后暗藏的健康隐患
睡觉流口水，可能是身体在"报警"。很多人觉得，流口水都是因为白天太累，晚上睡得深。可现实没这么简单。不是每个人睡得香都会流口水。
很多时候，是身体的神经、口腔或呼吸道出了问题。忽视的"小毛病"可能就是疾病的前奏。比如，口腔问题是最常见的原因之一。
牙齿不齐、假牙不合适、牙周炎等，都可能导致夜间口腔闭合不严，口水顺势流出。记住，健康的口腔关得住门，不该莫名其妙"漏水"。
"打呼噜+流口水"，警惕呼吸道出了故障。发现自己不仅流口水，还经常打呼噜，白天总是犯困，有时候还会被憋醒，这时候要特别小心。
这组信号很可能是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA）的表现。据《中国睡眠研究报告》，我国成人睡眠呼吸暂停发病率约为8%，且多伴有夜间流口水和打鼾。
睡觉时，气道反复塌陷，呼吸变浅甚至暂停，大脑缺氧，身体自救反应增加唾液分泌。流口水不只是形象问题，有时是在提示你的呼吸道已经不堪重负。
"脸歪嘴斜+流口水"，警惕脑血管疾病。不少人以为，面瘫、脑梗离自己很远。其实，夜间突然流口水，尤其是伴有嘴角歪斜、说话含糊时，要引起高度警惕。
面部神经受损后，控制口水的能力下降，口角容易外漏。《中国脑卒中防治报告》指出，脑血管疾病患者在早期往往出现口角流涎、面部麻木等"隐形"信号。
睡觉流口水，突然变严重，尤其是一侧明显，务必尽快就医，排查脑卒中、面神经炎等疾病。
"吞咽无力+流口水"，警惕神经系统损伤。年纪大了，流口水越来越频繁，别只当是衰老。
神经系统疾病，特别是帕金森病、渐冻症等，常常表现为吞咽功能减弱，唾液积存在口腔内，轻轻一睡就流出来。
据《中国帕金森病诊疗指南》，约有三分之一帕金森病患者有夜间流口水的困扰。
这些病往往潜伏时间长，早期症状不典型。发现自己吞咽变慢、说话含糊、夜间流口水变多，不要等，及时去神经内科做检查。
"口干舌燥+流口水"，也要重视口腔和消化系统问题。不少人误以为"口干"就不会流口水。某些口腔和消化道疾病会让口腔黏膜受损，唾液分泌紊乱，白天干、夜里流。
慢性胃炎、胃食管反流、口腔溃疡等，常伴随夜间流口水。唾液分泌异常，是身体自我保护的一部分，但长期反复，提示要关注消化系统。
医生常说，反复夜间流口水，最常见的四种疾病，就是口腔疾病、阻塞性睡眠呼吸暂停、脑血管意外、神经系统损伤。
有人觉得这些病听上去遥远，实际在临床上越来越常见，发病年龄也在提前。可能会问，怎么区分普通流口水和"警告型"流口水？
流口水频率高、量大、伴有上述症状变化，或者突然加重，务必留意。
流口水的背后身体提醒什么
人到中年，生活压力大，身体小毛病多。可很多大病，往往就是从这些"小信号"悄悄开始的。健康的人睡觉时唾液分泌减少，气道通畅，口腔闭合无碍。
只有当神经、气道或口腔有异常，才会反复流口水。别拿"累了""睡姿不对"敷衍自己。
有人说，孩子流口水是正常发育，成年人流口水就是"睡相不好"。但医学上，流口水的本质是口腔闭合、神经控制、唾液分泌和气道畅通的综合结果。
正常成年人，睡觉时口腔应能自然闭合，唾液会被吞咽，而不是外流。
不少人遇到流口水，先想着换枕头、纠正睡姿，甚至用纸巾塞嘴里。但背后是疾病，这些做法只能暂时掩盖问题。真正需要做的，是找准原因，对症处理。
如何判断流口水是不是病？
最简单的判断标准：流口水持续超过两周，或者伴有口角歪斜、吞咽困难、夜间憋醒、说话含糊等症状，就应该尽快就医，做详细检查。
中老年人、有高血压、糖尿病、脑血管病史的人群更要警惕。晚上流口水，不妨问问自己这四个问题：
嘴有没有合不上？晚上打呼噜重不重？白天有没有困倦乏力？嘴角有没有歪？如果有两项以上异常，建议尽快去医院。
很多人担心检查麻烦、花钱。可一旦错过最佳治疗时机，带来的后果远比一次检查严重。
口腔疾病尽早治疗，睡眠呼吸暂停通过减重、戒烟、规范治疗明显改善，脑血管疾病早期发现能挽救生命，神经系统疾病早期干预可以减缓进展。
生活方式调整是防病的关键
保持口腔清洁，定期口腔检查，发现牙齿松动、假牙脱落及时处理。控制体重，规律作息，减少熬夜和吸烟饮酒，降低睡眠呼吸暂停风险。
高血压、高血脂要按时服药，脑血管疾病家族史人群更要重视早期信号。饮食方面，避免过咸、过辣，减少夜宵，预防胃食管反流。
多喝水，保持口腔湿润，但避免睡前大量饮水，减少夜间唾液分泌负担。
很多人觉得流口水丢人，甚至讳莫如深。但这是身体给你的健康提醒。与其讳疾忌医，不如正视问题，早检查、早处理。多数情况下，早发现早治疗，身体恢复快，生活质量也能保障。
自我判断有局限，身体的小信号一旦反复或加重，不要硬扛。及时挂号口腔科、呼吸科、神经内科，听听医生怎么说，做几项基础检查，能避免很多后患。
睡觉流口水，不是小事。它可能是口腔、呼吸、神经、脑血管等多种疾病的早期信号。
发现夜间流口水明显、反复、伴有其它异常表现，千万别拖，早就医、早干预，才能守住健康防线。
