30岁的小张怎么也没想到，自己会跟"脑梗"扯上关系。
凌晨，他突然半边身子不听使唤，说话含糊不清。送医一查：急性脑梗死。手术台上，医生发现他的脑血管硬化严重，"像80岁老人的血管"。
病因不复杂--10多年烟龄，每天一两包。血压入院时高达156/110，而发病前他已连晕三天，愣是没当回事。
医生解释得很直白：吸烟不是"解压"，是给血管上刑。尼古丁腐蚀血管内壁，一氧化碳抢走血液里的氧，血管被折腾得坑坑洼洼，坏的胆固醇趁机堆成斑块。某天斑块一破，血栓堵住脑子，人就这样倒了。
有人问：抽了这么多年，戒了还来得及吗？
数据说：戒烟1年，脑梗风险降20%；戒烟5年，风险跟不吸烟的人差不多。
小张出院时发誓"再也不抽了"。这话要是早三年说，可能连手术台都不用上。
