查出萎缩性胃炎，记住这3点，它就是纸老虎！
第一点：别乱吃药
确诊萎缩性胃炎，很多患者觉得这病非常严重、特别危险，于是四处求医问药，想尽快找到彻底根治的方法，但先给大家提个醒：无论看中医还是西医，一定要找专业的中西医医生，别盲目用药。
尤其是不少患者除了胃炎还伴有其他基础疾病需要长期服药，但长期服用消炎药、抗炎药、解热镇痛药、抗风湿药，或是治疗心血管疾病的药物都可能对胃黏膜造成损伤。此时关键就在于个体化应对：一方面要做好胃部保护，一旦胃部出现不适就及时处理；要是胃保护不好，无法耐受这些药物的刺激，最后可能连治疗基础病的药都没法长期坚持吃。
另一方面正确吃抗酸药。反酸烧心是萎缩性胃炎患者常见症状，如果长期无节制地吃抗酸药，不仅会加重病情，更可能会引发息肉等问题。因此，服用这类药应当确实处于高酸状态、患有胃溃疡的情况下，这是对症的，但如果长期吃，也是不合适的。
第二点：定期检查不能忘
《中国胃黏膜癌前状态和癌前病变的处理策略专家共识(2020年)》建议轻度、中度、局限于胃窦的萎缩可每3年进行1次胃镜检查，而对于累及全胃的重度萎缩每1~2年进行1次高清胃镜检查。伴有肠上皮化生的轻、中度萎缩性胃炎可每2~3年复查1次胃镜。
第三点：生活细节要留意
饮食方面，不建议萎缩性胃炎患者吃太辣、太酸、太烫的食物，这些食物会刺激胃黏膜，加重病情。要多吃一些清淡、易消化的食物，像小米粥、面条、馒头之类的。这些食物对胃的负担小，能让胃得到充分的休息和恢复。
作息方面也要规律，不要熬夜，每天要保证充足的睡眠，让身体有足够的时间来修复和调整。
情绪方面，也要避免让自己长期处于焦虑、抑郁、紧张的状态，减轻对胃消化的影响。
最后给大家一个明确的结论：萎缩性胃炎你要是不管不顾，它不会自己好转，只会慢慢加重，一步步不断靠近恶变的边缘，所以要牢记以上三点！
