今年52岁的张阿姨，自从进入更年期后，老是失眠、烦躁，由于平时休息好不好，经常动不动就发脾气，后来听闺蜜王阿姨说谷维素可以缓解失眠症状，于是就去买了一瓶来试试看。
谷维素虽然几块钱就有一瓶，算上去也就是几毛钱一片，但张阿姨吃了一段时间后，失眠的情况果然有所缓解。
最近和女儿小丽打电话拉家常的时候，张阿姨得知女儿因为工作的事情，压力变得很大，老是失眠睡不着，于是就让女儿可以试试谷维素看，但小丽服用后，效果并不理想，依旧每天晚上两三点也难以入睡。
这让小丽觉得很奇怪，怎么妈妈吃就可以，自己吃就不奏效呢？难道谷维素效果还分年龄？这到底是怎么回事？
一、谷维素是维生素吗？
谷维素是一种以三萜（烯）醇为主体的阿魏酸酯混合物，可作用于间脑自主神经系统、内分泌中枢，具有调节自主神经功能、减少内分泌平衡障碍的作用，可缓解焦虑紧张的状态以及改善睡眠。多用于经前期紧张综合征、经前期头疼、妇女更年期综合征、植物神经功能紊乱、神经官能症和神经衰弱等情况。
谷维素多存在于禾谷类食物中，另外，很多植物油料中如玉米胚芽油、菜籽油、稞麦糠油和小麦胚芽油等也富含谷维素，其中又有米糠油中的谷维素含量最高，多数的谷维素也是从中提取。
由于谷维素和维生素在名字上很像，很多人会误以为谷维素就是在以后在哪个维生素，但谷维素其实是一种非处方药物。人体一般不会缺乏谷维素，因此无需日常补充。
近年来，关于谷维素的药理研究越来越多，它的许多新用途也逐渐被人们所发现：
- 降血脂：谷维素内的植物甾醇可让肠呼吸障碍，起到降低胆固醇的作用，阿魏酸则可以抑制过氧化脂质上升，预防胆固醇合成。
- 肠易激综合征：谷维素可调节、平衡植物神经紊乱、激素分泌异常等作用。
- 抗心律失常：谷维素可调节植物神经功能，让心肌兴奋度降低，起到改善心肌供血的作用。
- 治疗细菌性痢疾：谷维素具有抗炎、抑制血管通透性的作用，可控制肠道黏膜睡着、糜烂、充血，帮助让炎症尽早恢复。
二、谷维素这样组合用药，不单调理失眠
临床上，谷维素除了用于神经系统疾病治疗外，还经常将其与其他药物联用，达到1+1>2的效果，以下5种搭配很常见。
- 谷维素片+维生素B1片
维生素B1是一种水溶性维生素，可以改善人体糖代谢、神经系统功能，与谷维素联用可起到更好的缓解失眠作用。
- 谷维素片+复合维生素B片
符合维生素B可以防治维生素B不足导致的营养不良、厌食、脚气病等问题，与谷维素联用，可在改善失眠的同时，帮助身体补充维生素，让神经系统、消化道以及皮肤保持功能正常。
- 谷维素片+黄连素
黄连素具有稳定心肌电功能、延长心肌作用时程等作用，对于心力衰竭发生、心肌能量代谢有很好的保护作用，与谷维素联用可起到很好的对抗心律失常作用，可降低血压粘稠度、改善心肌供血等。
- 谷维素片+氟桂利嗪胶囊
氟桂利嗪是一种选择性钙离子拮抗剂，可阻止多余的钙离子进入血管平滑肌细胞内，起到维持颈动脉运动稳定的作用。与谷维素联用可起到较强的镇静作用，对于植物神经紊乱引起的头痛，可起到很好的治疗效果。
- 谷维素片+维生素E
维生素E与谷维素联用可起到一定美容养颜的作用，帮助改善皮肤色泽、预防皮肤皲裂。
三、服用谷维素之前，弄清楚这3点
值得注意的是，在服用谷维素之前，一定要搞清楚这三件事，避免因为了解不足而给健康带来不必要的风险。
1、长期服用的副作用
部分人群在服用谷维素后会有恶心、呕吐、口干、疲乏等不适症状，在停药后症状可消失。
2、用药时间
建议用药时间在饭后，这样做可减少药物对胃粘膜的刺激，减轻副作用出现的几率。另外，如果使用一周症状没有缓解，最好咨询医生用药。
3、慎用人群
妊娠、哺乳期的女性不建议服用谷维素，否则可能会给婴儿带来一些不良的影响。本身体质容易过敏、儿童以及胃/十二指肠溃疡的人群，也要慎用谷维素。
谷维素的作用有很多，但在使用前最好还是要遵医嘱，不能因为看别人用药效果好自己也效仿，这样做可能会给自己的身体带来一些不必要的影响。
