众所周知，我国现在正在面临老龄化的问题，60岁老年人口达到了2.8亿，对养老金发放是个很大的压力。
城镇职工养老金平均水平达到了3600元左右，但是要知道，这是平均数据，大部分人是达不到这个水平的。而城乡居民养老金的水平就更低了，只有一两百块，退休成了一个大难题。而且从明年开始，将会进入到退休高峰期，养老金的负担进一步加重。
退休人员的苦日子可能要来了 4大征兆已经凸显！
一是退休人员持续暴增，新生人口持续下降，养老金支出多，缴纳养老金的少，导致养老基金的压力与日俱增。
二是物价上涨、货币变毛，养老金涨幅跟不上，造成退休人员的生活压力加大。全国养老金平均水平在3000元左右，面对持续增高的生活成本，退休人员的压力可想而知。
三是退休老人增多，生育率下降，造成年轻子女赡养老人的负担越来越大。
四是医疗费用上涨，看病费用支出压力大。
作为高龄老人，他的身体条件每况愈下，也就是说看病就医吃药的费用，将会变得更高，即便自己有一份医保，不论是城乡居民医保还是城镇职工医保，那么都不能够保证完全100%的报销，这也就意味着有相当一部分的费用是需要自己来支付的。职工医保的报销比例稍微高一些，能够达到70%居民医保的报销比例只有50%，那么剩余的部分都是。需要自己来支付，可想而知，这对于高龄退休老人来说，动辄几千元甚至高达几万元的医疗费用。是捉襟见肘的，他们的负担也是非常大的，所以这是所面临的一项难题，也是无法去忽略的。
当然我们如何来克服这样的难题呢？我认为做好以下几个方面，还是有很大的好处。
第1个方面，保持身体健康
保持身体健康，就意味着你看病就医吃药的概率就会大大降低，医疗的成本支出也会大大降低，所以做好这一点是非常重要的，那么如何来保持身心健康成为了难题，其实我们能够做到舒心愉快的生活，并且尽量增添自己丰富的退休生活，那么就能够让自己，过上充实和幸福的退休生活，并且还可以保持一个健康的身体，这是非常重要的。
第2个方面，合理规划养老金支出
我们都知道，作为退休老人来说，养老金待遇普遍来讲是比较偏低的，现在全国的人均养老金也不过只有3500块钱左右，也就是说在消费支出的过程中，不能够任性而为之，必须要合理控制消费支出，能节约的地方就节约，能省的地方就省，这样的话才能够保证自己退休养老生活，不受到任何的影响。
以上这两个方面只要能够做好，那么对于自己的养老生活，都有一个很大的帮助作用，所以说未来我们是不能够忽略这样的难题，当然提前规划提前布局，对自己的养老生活，都有了一个很好的基本的保证，这是毫无疑问的。
