广东药科大学附属第三医院眼科副主任医师周亮表示:这个筋膜枪的振动力度很大的,根本不适合给眼球来按摩,所以大概率会造成白内障;还可能造成玻璃体缺血、退缩、浑浊,还会造成视网膜脱离。这会对视力造成严重损害,并有失明的可能。
△图源:广东卫生在线
除了眼部
还有哪些身体部位
不能使用筋膜枪?
筋膜枪需顺着人体肌肉纹理和筋膜走向使用,不能只针对肌肉的酸痛点过度使用。医生提醒,使用筋膜枪按摩请避开以下部位:
腋下
太强的力道容易让淋巴受伤、发炎,或因触碰神经导致手麻。
胸腹
心脏、肺、胃等重要器官都位于胸腹,使用筋膜枪按摩此部位易受伤。
动脉
大血管持续受力可能出现损伤,造成血栓,脱落之后随血液流动易导致中风。
关节
刺激坚硬的关节,易造成关节、软骨等损伤。
另外,神经和血管丰富的颈前部等区域,肘、腕等较为薄弱的关节周围,也不适合使用筋膜枪。孕妇及糖尿病、高血压、冠心病、动脉栓塞等患者不建议使用筋膜枪。