再过几天就是立秋，今年立秋在8月7日晚上19点42分，农历丙午年六月二十五，老辈人说这是整整60年一遇的特殊立秋，上回同格局还是1966年，下一回得等到2086年。很多人以为立秋一到立马凉快，其实大错特错，今年情况特殊，5个关键点看完早做准备。
第 一，夜里交节是晚立秋，秋老虎赖着不走。民间以中午12点分界，12点后立秋就是晚立秋，老话"夜立秋热烘烘"。虽说今年立秋在农历六月，算早立秋，整体秋天会慢慢转凉，但短期高温跑不掉，南方闷热会持续更久，北方只是早晚微微有凉意，短袖凉席先别着急收。
第 二，典型秋包伏，伏天缠着重热。今年立秋过后末伏才到，属于秋包伏，俗话说"秋包伏，热得哭"。接下来湿热缠身，白天暴晒、晚上闷得睡不着，浑身黏腻乏力，防暑防晒千万不能松懈，空调风扇还得接着用。
第 三，丙午双火年，初秋温燥容易上火。今年天干地支全属火，刚入秋就容易口干、嗓子痒、皮肤干，随便吃点辣就长痘便秘。这里提醒大家别刚立秋就大鱼大肉贴秋膘，暑湿没散，脾胃扛不住，先清余热再润燥，少吃冰饮。
第 四，公秋母秋说法不用慌，纯属各地民俗。按农历单日、六月算，今年是公秋，降温偏快；按夜里交节算又是母秋，代表闷热久。两种说法只是地域习俗差异，不存在灾祸一说，别被网上吓人的谣言带偏。
第 五，种地农户要盯紧田间管护。眼下玉米、晚稻、果树正处在灌浆膨大关键期，立秋后忽涝忽旱，暴雨积水、持续高温轮番来，病虫害容易爆发，记得疏通水沟、早晚浇水、定期防虫，多补叶面肥。
最后给普通人整理实用小妙招：穿衣随身带薄外套，护住腰腹膝盖；饮食多吃梨、百合、莲藕，少辛辣油腻；早晚散步锻炼，避开正午暴晒；老人、小孩、鼻炎人群少吹冷风，多喝温水。
立秋只是天文上入秋，真正凉快还要等一阵子。所谓60年一遇只是历法巧合，不是极端天气预兆，农谚仅作生活参考，实际冷暖以当地天气预报为准，顺应时节调整起居，平稳熬过夏秋交替。
