相信大家对枸杞泡水喝这件事都并不陌生，保温杯里泡枸杞通常被认为是中老年人群体中常见的养生手段。
那中老年男性朋友们经常喝枸杞的话会有哪些好处，你知道吗？今天彭医生就来带大家了解一下！
首先，它可以滋阴，并且改善嗓子眼发痒，口干口渴的症状。 有很多的男性朋友，一旦到了中年啊，就容易在平时出现像是嗓子眼发痒，发干，有异物感，容易口干口渴，手脚心发热，动不动就咳嗽等等情况。
这些情况之所以会出现，除了身体的阴津亏虚外，还有很大的可能是因为吸烟过多伤到肺了。
那枸杞呢，就可以有效的润燥滋肺，调理干咳，咽喉不适的症状。
其次，还可以起到补肾，改善腰膝酸痛的情况。 枸杞可以补肾，这一点啊，相信大部分的中老年男性朋友也都有所了解。中医认为，枸杞可以补足肾精，滋养肾阴。
所以当你身上频繁出现一些像腿脚无力，腰部酸痛，口舌干燥等情况时，就可以用它来进行调理。
然后，还能够养肝明目，改善眼睛干涩昏花的问题。
很多中老年朋友都容易存在的问题是肝血不足，肝阴亏虚。所以就会经常感到眼睛昏花，看不清东西。
那我们在中医上讲，枸杞可以滋肝阴，养肝血，还具有明目的效果。所以出现这些情况时，用枸杞泡水来喝，可以达到不错的调理效果。
最后，能够降虚火，改善欲望强烈的情况。
人到中年就容易出现肾阴亏虚，虚火旺盛的情况。这时就会出现欲望强烈，动不动就思春，但每次事后都会感觉身体被掏空，腰腿发软等情况，所以在平时往保温杯里加点枸杞，就可以有效的改善这个情况。
除了上述的功效之外，常喝枸杞还可以补筋壮骨，再搭配一味酸枣仁还可以调理虚烦性失眠，不过酸枣仁本身是滋阴类的药，所以如果你有阳虚的情况下，还是不建议经常服用。
