女性下半身有这"3个征兆"要重视！若没有，说明还年轻！年轻是每一个女性们都追求的目标，但是人不可能一直年轻。生老病死本就是人生常态，在面对衰老时还是要保持平静的心态才可以。
如果一旦出现衰老，下半身会突产生这三个征兆，大家不妨了解一下女性衰老的三个特征，大家一定要重视好。
第一个特征就是月经量减少
月经是每个女人从十几岁开始，到40几岁、50几岁每个月要出现的症状，会伴随女性朋友整整几十年。正常情况下45岁之后会进入中老年，各项激素会发生减退，这个时候月经量就会逐渐减少，直接进入停经阶段，如果月经量持续减少的时候，也意味着我们的衰老开始了。
第二个特征就是肌肉松弛
对于年轻的朋友来说，肌肉状态看起来一般都是紧绷的状态，身体的线条也非常好。
随着年龄不断的增大，胶原蛋白也会慢慢的流失，这样一来皮肤就会变得更加松弛。如果发现脸部和手部肌肉出现松弛的情况，说明你已经进入衰老的程度，所以大家一定做好皮肤养护，要改变这种情况，就坚持进行锻炼，及时的做好皮肤的养护、护理等等，平时重视这一块的保养。
第三个特征就是脚后跟酸疼
脚后跟是我们重要的部分，它承载着我们身体的很多重量。对中老年人、女性来说，如果发现自己的脚后跟出现疼痛感，说明身体已经开始衰老了，这个时候要改变自己的生活习惯，条件允许的情况下可以适当的运动一下，平常的时候也要按时休息。
那么，生活中哪些习惯会加速我们的衰老呢？以下就是习惯，如果你有的话，尽早改善一下。
第一个就是不吃早餐的习惯
对于年轻的朋友来说，有赖床的习惯，在早上为了多睡一会儿就不吃早饭，或者工作忙碌之后又忘记吃早饭，其实状况都会加速衰老。
因为早餐是我们重要的一餐，身体经过一天的消耗之后，需要补充能量和营养，所以早餐一定要吃好，吃好有营养，这样身体才会更有精神，开启一天的工作或学习。
如果经常不吃早餐，身体的机能就会下降，身体就会出现一些营养不良，或者更容易加速衰老的情况发生。
第二个是经常熬夜的朋友
经常熬夜对于女性朋友来说，其实衰老的速度会快很多，之所以会这样，主要是长期熬夜对我们的内分泌影响非常大，扰乱了女性身体的内分泌平衡，这样的话也会增加疾病发生的风险，同时对于衰老也会加剧，所以大家平常的时候尽量是按时作息，不要熬夜。
第三个坏习惯就是经常生气
所谓说经常生气的人对身体造成的伤害非常大，不仅会造成皮肤衰老，免疫功能也会下降，生气的时候，很多血液会涌到我们大脑中，这样压力也会慢慢增加，也会加速我们大脑的衰老。所以平常的时候还是要保持平稳的心态，这样更利于保持年轻。
这四个坏习惯就是卸妆不彻底
化妆是每个女性一个必备的生活日常，但是化妆之后，一些人出现卸妆不彻底的情况，这样皮肤就会堵塞，加速衰老。想要延缓衰老的话，有不良生活习惯要及早改正，没有的话也要加强养护，生活中一定要加强运动，注意保养，注重饮食，均衡营养，这样的话全方面调养帮我们更好地延年益寿，保持年轻的状态。
