揭秘刘晓庆“老得慢”的秘诀，看完我悟了！(2)

运动也是刘晓庆生活的一部分。她爱瑜伽和跑步，瑜伽帮她塑造体态、沉淀内心；跑步锻炼耐力，让身体代谢良好。规律运动让她体魄健康、肌肤紧致，为抗衰筑牢根基。

饮食上，刘晓庆很自律。她注重营养均衡，多吃蔬果、粗粮，严格控糖控油，避免身体负担过重，为年轻容颜和健康状态提供支持。

刘晓庆还有强烈的求知欲，从不停止自我提升。演艺上挑战不同角色，还涉足商业、写作等领域。持续学习让她思维活跃，浑身散发独特魅力，岁月只给她添了成熟韵味。