巴黎奥运会前，17岁的全红婵在镜头前感叹自己已不再年轻的视频，曾戳中了许多人。她在巴黎奥运周期经历了所有跳水女运动员都要经历的关卡--"发育关"。她的身高长了7厘米，体重也增加了约7公斤。
为了应对身高和体重带来的巨大变化，全红婵加大体能和力量的训练，她每天都训练七八个小时，"跳不好或者被说的时候很想哭，也很多次想过放弃。我看起来非常乐观，其实都憋心里，不轻易讲出来而已。"
207C（向后翻腾三周半抱膝）对于大多数女子跳台选手来说，都是一道难以逾越的屏障。东京奥运会之后，全红婵的207C非常不稳定，要么近乎完美，要么一泻千里，一个动作得分就可以相差20分。
全红婵说，"从2022年的时候开始，207C一直在摔的当中。"
央视主持人李倩问全红婵，"能摔成什么样？"
全红婵表示，"摔平！"
全红婵回忆，从2022年开始，207C一直处于"摔"的状态，有时拍在水上，疼得感觉"很多蚂蚁在身上爬"。
那段时间，207C对全红婵而言已近乎"魔咒"。她戒掉了最爱的零食，加倍投入到训练当中，同时，外界的高度关注与沸扬的舆论也让她备受煎熬。"在这期间其实每一跳都很紧张，因为大家对我有期望，害怕自己做不到。"
