一个刺眼的数字开场：民政局说，2025年上半年离婚登记多了5.7万对。
婚后三年内就分开的，占到35%。
不少人没说"我不爱了"，只剩"真扛不动"。
钱、面子、性别分工三块石头，一块块压上来。
镜头拉到家里的饭桌，你就懂了。
先说个直观的，二线城市结婚，账单能顶到接近200万：房子首付100万，彩礼28.8万，酒席和婚礼花销一串跟着来。
90后小两口平均背着47万的债入场，00后男生平均存款还是负3.2万。
江西有农村小伙为30万彩礼掏空家底，父母快60了还在工地干活还债。
房贷、装修贷、彩礼贷叠起来，男人被拧成"经济永动机"。
央行给到的口径也不轻，90后负债里，婚恋支出占到68%。
日常开销也没在手软。
很多一线城市有房贷的家庭，一年支出24万到33.6万，折出来像普通白领三年不吃不喝。
收入减去支出经常是负数，家里气压计跟着掉针。
失业就是那根断线钩：男方失业超过一年，离婚率能冲到85%以上。
哈佛大学做过对照，失业男性的离婚风险比有工作的高出三成，对婚姻的冲击是女性失业的八倍以上。
杭州有个程序员，月入本来好几万，每月两万房贷，失业后家里收入腰斩，妻子那句"你36岁还能干什么"，就把"我们"拆散了。
话又说回来，女人的苦也不轻。
77.2%的职场妈妈每天家务超过两小时，职场爸爸里肯分担的只有47%。
中国男性干家务的比例，在全球排到倒数第四。
有人通勤两小时、工作十小时，回家还要看作业照顾老人，身体不舒服也得硬撑，抬头看见老公躺沙发刷手机，心里那句"要这老公到底有什么用"就窜出来了。
再添一层隐火，妻子收入超过丈夫时，离婚率会明显上升，传统观念重的家庭更明显，男人觉得"我没用了"，婚姻稳定性跟着打摆子。
回过头看，地方在出手。
甘肃庆阳给彩礼设了上限，2025年12万，2026年再降到10万。
福建莆田喊"零聘金"。
杭州把财商与婚恋课搬进小学，教孩子识别消费主义陷阱。
有人提醒要小心费用转嫁到三金或酒席，盯住细节才算真降负。
个人端也在自救：婚前查征信和负债，浙江这类婚前背景调查的需求涨了三倍；有人提"灰岩策略"，把债务和情感责任分开聊；还有个流行的算法，零零后男生更多把资源投自己，职业培训的回报率被说成比追求异性的成功率高四成二，这个口径严不严，这块还没官宣。
（04）
舆论场里三类声最常见：AA要有温度，不是把关爱AA掉；家务清单法真管用，贴冰箱、抽签分工，谁也别当冤种；彩礼降了，三金和酒席别跟着涨。
也有人直言，不是某个男人"养不起家"这么简单，是高成本上扬、老观念没退场、新分工没学会，一起夹击。
说白了，离婚率上去，不是突然不爱，是单边承担的那根弦绷断了。
别再把"养家必须靠男人"当唯一选项，也别默认家务天生归女人。
下班的人去做顿饭、遛遛娃，辅导孩子快崩时有人接过作业本，进门有人递杯温水，这些小动作比誓言更能把家拎住。
以前穷的时候，两人啃个馒头都能笑；现在物质更好了，心却容易凉。
一句话，让钱归钱、让心有余温，婚姻才有余地。
你家最重的那块压在哪儿？
彩礼、房贷、面子、家务，还是工作不稳？
