正月初四，民俗中又称"扔穷日"，这是春节里一场，重要的"除旧布新"仪式。
所谓"扔穷"，并非盲目丢弃，而是有章法地扫除"穷气、晦气、病气"，为新一年的福气，腾挪空间。
2026丙午马年，想借这一天扭转运势，务必牢记"1不闲2清3忌"，早做准备，才能彻底与"穷"告别，迎来全年富足。
"1不闲"，指的是清晨手脚不闲
老祖宗传下的规矩，扔穷要赶早，清晨天刚蒙蒙亮，便要起身行动，切不可睡懒觉、图清闲。
初四是灶神查户口、财神即将归位的日子，早起打扫，寓意"勤能生财"，用勤快的姿态，告诉神明，新一年家里人，会踏实过日子，配得上财运加持。
此时起身，先开窗通风，让一夜的浊气散去，再准备好扫帚、簸箕和打包袋，为后续的"清穷"行动做好准备。
"2清"，是扔穷的核心，要分两步把"穷根"清干净。
第一清，清物理垃圾，即"穷物"
重点清理，过年期间，积攒的废旧物品：除夕贴的旧窗花、破损的红包袋、吃剩的零食包装，还有家中，常年不用的破损器具、过期杂物。
这些东西占地方、耗气场，是"穷气"的依附。清理时要注意，扫帚要从门外，往屋内扫，把外面的财气扫进来。
再把屋内的穷物收进袋中，最后用红纸绑住袋口，象征"锁住穷气"。
第二清，清空间死角，即"穷隅"
平时容易忽略的角落，比如床底、柜缝、门后、阳台角落，最易积攒灰尘和晦气，也是"穷神"藏身之处。
这一天要拿着抹布、扫帚，把这些死角，彻底擦扫一遍，做到窗明几净、角角落落无灰尘。空间干净了，气场自然通畅，财气、福气才能顺利进门。
"3忌"，则是扔穷时的禁忌，触犯了可能会"留穷"
第一忌，忌白天乱扔
打包好的"穷物"，要在清晨或傍晚，悄悄扔到路口，不可在正午，人多之时丢弃，避免把"穷气"溅到他人身上，也避免自己的财气外泄。
第二忌，忌扔时抱怨。
丢弃垃圾时，要口中念吉言，如"穷气出门，福气进门"，切不可抱怨生活、咒骂穷气，否则会把负面情绪留在家中，得不偿失。
第三忌，忌捡回旧物
扔完穷物后，绝不可因心疼，再捡回任何东西，哪怕是看似有用的器具，也会把"穷根"带回来，断了新一年的富贵路。
大年初四扔穷，扔的是杂物，清的是心境，守的是规矩。
牢记"1不闲2清3忌"，认真完成这场仪式，便能扔掉，过往的不如意，带着轻盈的心态，迎接马年，滚滚而来的财运与吉祥。
