最近，有人拍到了发哥和唐诗咏一起跑步的温馨画面。唐诗咏一身运动装扮，素颜朝天，汗水淋漓，看得出是真心投入。他们四人小队，在海滨边慢跑，成了一道亮丽的风景线，引得路人纷纷侧目。跑完半个多小时，大家都累得气喘吁吁，却也满脸满足。发哥更是贴心，拿出瑜伽垫，亲自给唐诗咏拉伸，一边拉伸一边传授运动后的保养秘诀，那手法之娴熟，一看就是多年的运动达人。唐诗咏虽然表情痛苦，但心里估计乐开了花，这拉伸效果，绝对杠杠的！
跑步的好处，那可是数不胜数。强身健体自不必说，还能让人心情愉悦，减少焦虑。唐诗咏离开TVB后，工作强度大减，身体却需要调养，于是和同样爱跑步的发哥结成了师徒，经常一起约跑。虽然有人调侃他们关系不一般，但明眼人都知道，这只是师徒间的正常互动，发哥对每个人都一样热情。
发哥曾公开表示，60岁后他的人生开启了新篇章，从演员变成了运动员，立志要成为香港的"阿甘"，跑遍全世界。这不仅仅是说说而已，他在今年香港的马拉松比赛中，以近70岁的高龄完成了半程比赛，成绩还相当不错。这背后，是发哥多年如一日的坚持和热爱。
发哥对跑步的执着，不仅仅体现在日常锻炼上，即使在拍戏期间也不忘锻炼。前阵子在山东拍戏，他还跑到千年枣林去晨跑，和当地跑友亲切互动，完全没有明星架子。这种随和的态度，让他赢得了更多人的喜爱。
当然，热爱跑步的明星不止发哥一个。刘嘉玲、郭富城等都是跑步的忠实拥趸。他们用自己的行动告诉我们，跑步不仅能保持身材，更能保持内心的平静。在这个快节奏的社会里，跑步或许是我们能找到的最简单的放松方式了。
所以，别再找借口说没时间、没精力运动了。看看发哥，年近70还能跑得飞快，这不就是最好的榜样吗？身体才是革命的本钱，与其把钱花在保健品上，不如多出门跑跑步，感受一下大自然的美好。说不定，你还能偶遇你的"发哥"或"唐诗咏"呢！
