根据全球癌症统计数据显示，2018年，女性乳腺癌病例超过208.9万，死亡人数高达62.7万例，高居于癌症的首位。随着人们生活方式的改变，乳腺结节也逐渐成为了一个高发的疾病。来自浙江的岳珊珊，自从被查出乳腺结节后，从饮食、锻炼、作息等各个方面都做了全面的调整，最后却还是被乳腺癌找上了门，这到底是怎么一回事呢？
2018年，岳珊珊36岁，是一家课外培训机构的辅导老师。她长年负责续费招生管理这一块，免不得要和家长学生打交道。近年来，她的业绩压力与日俱增，而工作中的烦心事也越来越多，让她不禁时常感到胸闷气促，呼吸不畅，情绪也不佳。
3月15日，岳珊珊在一次单位安排的体检中，在做乳腺超声检查等影像学检查项目后，就此被查出来乳腺结节。结果显示：左侧乳腺5点距乳头约 1 cm处，可见一大小约为3.7mm X 2.8mm的囊性结节，形态较为规则，边界较清。
乳腺结节包括的疾病范围较为广泛，在临床上指代了各种乳腺异常，比如乳腺囊肿、增生结节、乳腺纤维腺瘤等良性的肿瘤。医生告诉岳珊珊，在临床上乳腺超声报告的BI-RADS主要分为7类，对应着数字0到6，每一类都会对应着不同的良恶性倾向。她这个属于BI-RADS-3类，总体上说倾向于良性的，不用太过担心，只需定期复查即可。
但是医生还是强调了一句，尽管分到3类的年轻女性乳腺结节发生恶性的概率非常低，但是当年龄＞40岁时，再加上乳腺结节分为"3"类，就需要引起重视了。BI-RADS-4类就属于是有可疑恶性的征象。因此随着年龄的增长，在短期3～6个月内进行随访，还是必不可少的。
岳珊珊一听，顿时就留了个心眼。她今年37岁，这不大也不小的年纪，眼看着也是要奔四的人了，这个时候查出个乳腺结节，心里也难免有些芥蒂。于是回去之后，岳珊珊就开始查阅资料，发现运动对于消除结节可以起到一定的作用，长期锻炼，还可以起到增强体质和肌肉力量的作用，同时还能排解抒缓紧张的精神压力。在广泛进行考察过后，岳珊珊最后选择了跳广场舞这项运动。
