随着年龄的增长，最令人感到无奈的，其实就是衰老。要知道，不仅女性害怕衰老，其实男性也不希望这件事提前发生在自己身上。衰老是一个渐变的过程，清楚地认识到衰老的"步伐"，提早针对性预防更重要。
一般来说，男性在身体衰老的过程中会发出明显的信号，如果男性留意到身体衰老的迹象，需要通过合理的方式来调养身体，延缓机体衰老，防止身体出现衰老过程中患上疾病。
男人开始衰老，身体或出现"1臭、2大、2小！"，若没有，恭喜你还年轻
1臭：尿液发臭。
随着人年纪的增长，身体内部的新陈代谢能力会逐渐减低，因此使得毒素和垃圾越来越容易堆积在体内。这些身体里面的废物会影响肾脏的健康，而肾脏作为最大的泌尿器官，就有可能改变尿液的形态，使得尿液有臭味。
同时，随着年龄逐渐的增长，身体各项器官功能大不如从前，尤其是肠胃的消化能力也会逐渐降低，很可能会出现消化不良的情况。
2大：肚子大、牙缝变大。
肚子大：对于男性朋友来说，随着年龄的增长，身体的新陈代谢速度也会下降，这样就会导致液体内部毒素垃圾无法及时排出，而且也会造成脂肪的堆积，从而就会形成大肚腩的问题。
再加上男性在平时不注重运动，而且也是经常会喝酒，从而就会形成啤酒肚的烦恼，所以对于现在这个朋友来说，上了年纪之后，一定要注意坚持适当的运动。
这样或许能够提高自身的新陈代谢速率，帮助加速体内毒素垃圾的排出，保持好的身材。
牙缝变大：其实男性朋友在平时也可以通过照镜子的形式，观察一下自己的牙齿变化，对于一些男性朋友来说，上了年纪之后，也会慢慢出现牙缝变大的情况，其实这也是衰老的一个重要标志。
因为上了年纪，身体各项器官功能逐渐下降，再加上体内胶原蛋白逐渐流失，这样就会导致肌肉萎缩，牙龈萎缩，从而就会出现牙根暴露，牙缝变大的问题。
所以在生活中，千万要注意保养，相反，若你在平时并没有这种表现，那就恭喜了，说明你还很年轻。
2小：听力小、肺活量小。
听力小：对于一些男性朋友来说，过了45岁之后，会逐渐出现听力下降的情况，其实这也是衰老的一个重要标志，因为上了年纪之后，耳道变窄，耳膜增厚，这样就会导致人们的听力逐渐下降。
而中医认为：肾开窍于耳，这也与肾脏功能降低也有一定的联系，所以在生活中，千万要注意保养，相反，若你上了年纪，并没有听力下降的情况，那就恭喜了，说明你还算年轻。
肺活量小：对于男性朋友来说，随着年龄的增长，肺功能也会下降，这样就会造成肺活量降低的情况，特别是对于一些长期吸烟的人群来说，肺部功能也会越来越差。
所以在一段时间内，若你频繁出现一运动，就气喘吁吁的情况，这很有可能是肺活量降低，衰老向你靠近的一个信号。
希望你在平时能够注重保养肺部功能，相反，若你在平时并没有出现这种现象，那说明身体还很年轻，真替你高兴。
