《九月十日即事》
【唐】李白
昨日登高罢，今朝更举觞。
菊花何太苦，遭此两重阳？
《醉花阴》
【宋】李清照
薄雾浓云愁永昼，瑞脑销金兽。佳节又重阳，玉枕纱厨，半夜凉初透。
东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦。
伍
重阳养生
重阳节秋意更浓，养生也需要因时而定，一起来看看需要注意些什么吧。
饮食调理养肺阴
秋季气候干燥，中医认为"燥邪当令"，易伤肺阴，饮食上应以"润燥、养阴、健脾"为主，此时宜食梨子、银耳、百合等润燥之物，少食辛辣刺激。适量饮用菊花茶，既能清肝明目，又应重阳赏菊之景。
运动调息强体魄
适当运动，登高、散步、太极拳、八段锦等柔和运动都是不错的选择，能活络筋骨，增强体质。陶冶情操，调畅情志。运动量要循序渐进。早睡早起，顺应自然收敛之气，为冬季健康打下坚实基础。
心情舒畅很重要
重阳时节，气温渐凉，风起叶落，更易悲秋，悲郁则病。可多去欣赏大自然的美景，高歌咏曲，多与家人朋友交流，参与社区活动等。
是否"秋冻"勿盲目
"秋冻"是为了保持人与自然环境变化相同，而每个人体质不同，"秋冻"并非人人适宜。
比如患有心脑血管疾病的老人受寒冷刺激后，交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，血液循环外周阻力增大，血压升高，易引发中风；
患有风湿性关节炎或类风湿性关节炎的人，在秋季易感受风寒湿邪，常会出现腿部胀痛、沉重感，或伴有肿胀、行走不便等症状；
患有糖尿病的人受到秋凉刺激后，常并发血管神经病变，表现为手足麻木、疼痛等，严重者可表现为坏疽。
