"冷在三九，热在三伏"这句老话，精准概括了一年中最冷和最热的两个时期。随着寒冬来临，了解今冬何时最冷、何时入"三九"，对做好防寒准备至关重要。
什么是"数九"？
"数九"又称"冬九九"，是我国民间计算寒天与春暖花开日期的方法，这一习俗最早可追溯至南北朝时期。最流行的数九歌谣生动描绘了冬季到春季的气候变化：
一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九，沿河看柳；七九河开，八九雁来；九九加一九，耕牛遍地走。
这首歌谣形象地展现了从寒冬到暖春的完整过程：一九二九时天已很冷，手要揣兜里；三九四九最冷，河面结冰可溜冰；五九六九柳树冒芽，寒冬开始松动；七九八九河水解冻，大雁北归；九九过后，春耕开始。
2025年数九时间表
按照现代简便算法，从冬至当天开始数九，2025年冬至是12月21日（农历十一月初二），具体时间表如下：
- 一九：2025年12月21日-12月29日
- 二九：2025年12月30日-2026年1月7日
- 三九：2026年1月8日-1月16日（最冷时期）
- 四九：2026年1月17日-1月25日
- 五九：2026年1月26日-2月3日
- 六九：2026年2月4日-2月12日
- 七九：2026年2月13日-2月21日
- 八九：2026年2月22日-3月2日
- 九九：2026年3月3日-3月11日
- 出九：2026年3月12日
今冬最冷时段与春节天气
从时间表可以看出，2026年1月8日至1月25日（三九、四九）是今冬最冷时期。而2026年春节（2月17日）已进入七九阶段，意味着春节期间并非最冷的时候，最严寒的三九四九已经过去。
数九寒天避寒+春节出行小贴士
1. 最冷时段防护：1月8日-1月25日（三九、四九）是防寒关键期，老年人尽量减少晨练，室内外温差超15℃时，出门前在楼道过渡20分钟适应；
2. 出行规划：春运（1月17日-2月25日）需关注黄淮冻雨、华南阴雨，京广高铁湖南段、沪昆高速贵州段建议预留备用时间；
3. 健康防护：北方防"冷霾"叠加，南方防湿冷诱发关节痛，贴身衣物选透气保暖材质，睡前可温水泡脚驱寒。
今冬数九已进入倒计时，春节虽在回暖的七九，但拉尼娜带来的不确定性仍需警惕。不管是准备年货、规划出行，还是日常防寒，跟着这份指南准没错
春节在几九？答案来了：七九第五天！
根据国务院办公厅通知，2026年春节假期为2月15日-23日（共9天，史上最长春节连休），农历正月初一（2月17日）正处在七九第五天！
按"九九歌"规律，"七九河开，八九雁来"，此时最寒冷的"三九、四九"早已过去，理论上全国整体处于回暖趋势，不会是全年最冷时段。但这并不意味着过年就一定暖，关键还要看气候背景和区域差异～
过年到底冷不冷？权威预测：拉尼娜加持，南北冷暖大不同
国家气候中心及气象数据显示，2025-2026年冬季可能受中等强度拉尼娜影响，偏冷概率达70%，但春节期间并非全国"一刀切"冷，区域差异十分明显：
• 华北&东北：气温较常年偏低1-2℃，风寒效应显著。北京春节气温约-9℃至3℃，哈尔滨可能出现-30℃极端低温，户外"冻脸"预警，帽子围巾手套缺一不可；
• 长江流域（江浙皖鄂）：降水偏多，湿冷暴击来袭！日平均气温2-6℃但体感低于0℃，没有集中供暖的南方朋友，电暖器、电热毯得提前备；
• 华南（两广闽琼）：整体温暖，气温8-15℃，但要警惕"回南天"，墙面返潮、衣服晾不干，干燥剂和空调除湿模式是刚需；
• 西北&西南：新疆、甘肃早晚温差大，川西、滇西北等高海拔地区可能降雪，春节自驾出游需备防滑链。
