"20岁的年纪，60岁的颈椎"，久坐族的困扰不再是中老年人的专属。近日，上海六院的"吊脖子"治疗引发网友热议，许多年轻人也纷纷加入体验队伍。这背后到底有什么故事？
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你有没有试过20岁就"上吊"？不是被生活压得喘不过气的那种上吊，而是去医院里吊脖子！最近上海六院成了网红地，许多年轻人排排坐、吊脖子，这奇观让人不禁怀疑，年轻人的颈椎病到底有多严重？
有网友晒出在上海六院的"吊脖子"现场，大家在红光下坐成一排，脖子上吊着牵引带，颇有点未来科技的感觉。这一幕被网友记录下来并发到网上，立刻引起了轩然大波。许多"过来人"现身说法："我做过！治好了颈椎病""这是颈椎牵引，我同事天天在单位吊着"。真是匪夷所思，难道年轻人都已经病得这么重了？
其实，颈椎牵引并不是什么新鲜事。颈椎牵引是一种物理治疗方法，通过牵引带绑在患者头上，给予一定的力量进行牵拉，以解除颈部肌肉痉挛，松解软组织粘连，恢复颈椎的正常生理曲度。这种方法听上去简单，却是颈椎病患者的福音，许多人通过这种方法缓解了颈部疼痛和不适。
那么，问题来了，这么多年轻人为什么会得颈椎病？医生指出，颈椎病的发生与职业紧密相关，比如会计、办公室人员、打字员、抄写者等，他们长期保持同一姿势，缺乏运动，颈椎承受了巨大的压力。再加上现代人长时间低头玩手机、用笔记本电脑，这些不良习惯让颈椎病呈现出年轻化趋势。
我们来看几个"吊脖子"的年轻人，他们大多是"天选打工人"，长时间面对电脑和手机，颈椎早已不堪重负。有人调侃："我上班时腰酸背痛脖子僵，只有躺下时才能暂时摆脱这该死的颈椎病！"这句话道出了多少年轻人的心声啊。。
不过，医生也提醒，并不是所有的颈椎疾病都适合牵引治疗。颈椎牵引需要在医生的指导下进行，医生要先对病人进行评估，确定是属于适合的类型，才会建议牵引治疗。很多患者在进行单次物理治疗后，症状会有一定程度的改善，但若想取得长期疗效，需要数个疗程的治疗。
所以，年轻人想要预防颈椎病，光靠吊脖子是不够的。小编这里推荐一套《青年颈椎健身操》，动作简单易学，每天坚持练习，有助于缓解颈椎压力，防止颈椎病的发生。这套操包含了头部前后左右的拉伸运动，肩颈部的放松操，每天几分钟，效果显著。
另外，保持良好的坐姿也非常重要。长时间坐着工作的朋友们，记得每隔一小时起来活动一下，伸伸懒腰，转转脖子，不要长时间保持同一姿势。使用电脑时，注意调整屏幕高度，让眼睛平视屏幕，不要低头或仰头过久。
颈椎病的防治需要多方面的努力，不光是靠医院的物理治疗，更要从日常生活习惯入手。现代人生活节奏快，工作压力大，但也不能忽视健康的重要性。无论是"天选打工人"还是其他职业的人，都应该重视颈椎的保健，不要等到病重了才想起治疗。
颈椎病是一个慢性病变，许多患者在治疗过程中会有反复的症状。但只要坚持治疗，保持良好的生活习惯，颈椎健康是可以得到改善的。希望大家都能重视颈椎病的预防和治疗，千万别等到要"上吊"了才后悔莫及。
