我国癌症高发,都是长期吃肉惹的祸?医生劝告:5种肉确实要少吃

2024-09-25 10:19  头条

癌症可分为早期癌和中晚期癌,其中早期癌的发生相对隐匿,不会对人体造成过大伤害,此时可进行手术切除或药物治疗,但手术会对身体造成一定伤害。进展期或中晚期癌症对人体的伤害较大,所以癌症预防大于治疗,我们一定要充分认识癌症。

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【癌症具体有哪些危害呢?】

(1)阻塞和压迫:这一点和良性肿瘤相似,不过恶性肿瘤的阻塞压迫发展迅速,程度也高,如食管癌癌肿可以堵塞食管,造成病人吞咽困难。

(2)破坏所在器官的结构和功能:如肝癌由于肝细胞破坏和肝内胆管阻塞,可引起全身性黄疸。

(3)侵袭破坏邻近器官:如食管癌可穿透食管壁,侵犯食管前面的气管,形成食管-气管瘘;吞咽时,食物落入气管内,引起咽下性肺炎。

(4)坏死、出血、感染:恶性肿瘤生长迅速,癌组织常常因为供血不足而发生坏死,如果癌变组织侵犯血管,可引起出血,如鼻咽癌病人往往有鼻衄,即鼻出血;肺癌病人常常合并肺部感染。

(5)疼痛:由于癌组织压迫或侵犯神经,可引起相应部位的疼痛,如晚期肝癌、胃癌都有剧烈疼痛。另外,癌症继发感染后,也可以引起疼痛。

(6)恶病质:恶病质也有人称为恶液质,是指机体严重消瘦、无力、贫血和全身衰竭的状态,它是癌症病人死亡的重要原因。

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【癌症发生的原因】

一、吸烟的不良嗜好,很多男性的肺癌患者有长期的吸烟史。

二、激素水平的异常,很多女性乳腺癌患者存在雌激素水平的异常。

三、职业性因素,有患者长期的职业性接触苯、石棉等致癌物质从而发生肿瘤。

四、医源性因素,患者长期接受放射性的辐射或者放射性检查等,从而导致癌症的发生。

五、患者由于自身免疫功能的减退,从而并发肿瘤,例如艾滋病患者就容易并发卡波氏肉瘤等。

六、遗传因素:比如存在BRCA基因胚系突变的患者,其后代出现卵巢癌、乳腺癌等风险就比一般人要高。

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【我国癌症高发,是长期吃肉引起的吗?】

根据调查显示,我国肉类的消耗量越来越高,尤其是很多小孩子都是喜欢吃肉的,但是有人却提出,我国癌症高发与长期吃肉密切相关,事实真的如此吗?

牛津大学等研究人员为了探究吃肉和疾病之间联系,从英国生物样本库中纳入约47万名成年男性和女性的数据,包括蔬菜水果和肉类摄入情况。

研究人员对受试者的饮食情况和呼吸系统疾病以及消化系统疾病等25种疾病之间的关系进行分析研究,发现过量吃肉确实和多种疾病的高发密切相关。

经过研究人员不断深入探索,发现加工的猪肉,牛肉,羊肉等红肉,以及相关加工肉类摄入量与肺炎以及结肠息肉缺血,性心脏病和糖尿病等密切相关。

鸡肉、鸭肉、鹅肉等家禽肉的摄入量,与胃炎、胆囊病和糖尿病的发生风险有关;未经加工的红肉和家禽肉的摄入量,与较低的缺铁性贫血发生风险有关。

通过这项研究可以知道,如果摄入肉类过多必然会带来慢性病变,尤其是加工肉类腌制肉类等都是对健康非常不利的,希望大家一定要控制好摄入量。

吃肉本身能够补充人体所需的优质蛋白,能够维持头脑,灵活增强免疫力,缓解疲劳,还有助增强人体肌肉含量等好处,如果一口肉都不吃,带来的后果也是比较严重的。

吃肉一定要选择健康肉类,吃肉的时候也要注意好烹饪方法,最好以清蒸水煮的方式为主,尽量不要吃油炸油煎烧烤等肉类,否则就可能会导致致癌物质摄入过多。

合理吃肉能够满足身体营养需求,也有助于强身健体,一定不能吃太多肉类,而是应该做到荤素搭配,营养均衡,这样才更有助于增强免疫力,降低癌变几率。

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【医生:这五种肉,请嘴下留情】

吃肉能够给身体带来诸多好处,但以下这几种肉类食物希望大家还是少吃一点,否则很容易增加机体代谢负担,后果不堪设想。

油炸的肉

很多人平时在炸肉的时候,总是习惯性地裹上一些面粉或者是淀粉,然后放到高温的油锅当中炸一下,经过高温油炸的肉,颜色金黄,吃起来酥脆可口,是很多人的最爱。

但是这一种高温油炸的食物不仅脂肪含量高,而且经过这种烹饪方法之后,很容易产生苯并芘,这是一种强致癌物。

霉变的肉

很多家庭会专门腌制一些肉类或者是烟熏肉,对于这样的肉类,如果储存不当,可能会导致霉变,很多人舍不得丢掉,甚至坚持食用。

但是这些霉变的食物会产生一种黄曲霉毒素,这一种物质可是公认最强的致癌物,进入人体之后很容易诱发肝癌。

烧烤的肉

很多人喜欢吃烧烤,尤其是叫上亲朋好友喝着啤酒,吃着烤制的五花肉,牛肉,羊肉,非常的美味。

如果你经常喜欢撸串喝啤酒,这个时候一定要小心,因为这些烧烤的肉类当中,很可能会有一些致癌物进入人体,无形之中增加了人体致癌的风险。

隔夜的熟肉

当时在选择肉类的时候,一定要选择新鲜的,尽量是吃多少买多少,但是很多咋听是一次性做上很多,吃不完又舍不得丢掉,放到冰箱当中,第2天热一热继续吃。

对于这些放置时间比较久的熟肉,里边的亚硝酸盐含量容易增加,而且这种情况也导致了致癌风险。

腌制的肉

有一些地方特别喜欢高盐腌制的肉,主要是这样的方法特别适合保存,尤其是现在的猪肉价格又比较低,所以很多家庭会储备上很多。

但是在研制的过程当中很容易导致亚硝酸盐含量增加,亚硝酸盐摄入胃内后与蛋白质结合形成亚硝胺,这同样是一种致癌物。