广东有个25岁的小李，和朋友打麻将时，起身准备去厕所，突然一阵强烈的眩晕感袭来，还恶心想吐。她一开始觉得是累了，没放在心上。可没过多久，眩晕再次发作，胸闷得厉害，连路都走不了，只能去医院检查。
小李特别喜欢打麻将，年轻气盛的她经常熬夜打牌，有时甚至通宵。从去年开始，她就感觉身体不太对劲，时不时头晕目眩、恶心呕吐，不过每次休息一阵就好了，她也就没在意。
这次眩晕严重发作，到医院一检查，医生诊断小李患的是耳石症。耳石症的典型症状就是眩晕，日常起床、躺下，或是突然转头，都可能引发。眩晕时间一般很短，从几秒到几十秒，基本不超过1分钟。
过去，耳石症多发生在40到60岁人群中。但近几年，由于生活方式的改变，年轻人患耳石症的情况越来越多，经常熬夜、长时间低头看手机的人群成了高发群体。小李打麻将时，长时间保持固定姿势，头部活动少，牌局变化时又频繁改变头部位置，加上熬夜导致身体机能变差，患病风险自然就增加了。
当下，很多年轻人晚上熬夜玩手机，白天不管走路、吃饭还是工作间隙，都长时间低头看手机。长期维持这样的不良习惯，身体很容易出现健康问题。
