捕鱼：金蟾去哪了经医生诊断，尹女士的症状为过度通气综合症，俗称"呼吸性碱中毒"。"当人们情绪波动过大时，心率、呼吸、血压随之上升，呼出的二氧化碳气体过多，导致体内酸碱失衡，血液pH值升高，继而出现呼吸困难、胸闷、胸痛、心悸、大汗，乃至全身抽搐的症状。"医生表示，这是一种情绪应激状态，大多数情况不需要药物干预，到医院进行吸氧治疗和心理疏导，即可缓解症状。
急诊内科主任医师李岳表示，一旦出现该症状时，可以先采取自救措施。首先保持冷静，尝试进行深呼吸练习以稳定呼吸频率，通过自我心理疏导调节紧张情绪。其次，可以使用纸袋或塑料袋套住口鼻，将呼出的二氧化碳重新吸回体内，以缓解过度通气的症状。如果症状不是非常严重，还有更简单的方法，就是戴上口罩呼吸，也会起到一定治疗作用。如没有缓解要及时就医。
呼吸性碱中毒虽然大多数情况下预后良好，但严重者也可能出现生命危险。李岳医生提醒各位宝爸宝妈们，辅导孩子写作业要保持一个平和的心态，与"恐辅症"断舍离，拒绝焦虑，及时调整自己的情绪。如果过度通气症状频繁出现影响日常生活，要及时到医院检查，是否存在潜在的心理障碍如焦虑症、呼吸系统疾病或者其他诱发因素。
