今年的重阳节，真的很特别！它不仅是 "晚重阳"，还遇上了霜降节气，这种天文历法的重合现象，在 21 世纪仅仅出现 4 次 ，上一次还要追溯到 2004 年。很多人可能不太清楚，为什么今年的重阳节会这么晚呢？这就要从我国传统的农历历法说起了。农历，它是一种阴阳合历，月份依据月相变化，而年份则要兼顾太阳回归年。为了协调这两种周期的差异，农历会设置闰月。就像 2023 年，就有一个闰二月。这样一来，就导致重阳节在公历中的日期会有所浮动，前后能相差 30 天左右。2025 年的重阳节在 10 月 29 日，正好处于这个浮动区间的末端，也就成了大家口中的 "晚重阳"，还和霜降节气碰上了。
南京紫金山天文台的专家表示，这种 "双节相逢" 的情况，周期大概是 19 年一次，但具体日期会有 1 - 2 天的偏差。所以，像今年这样完全重合的，真的是十分罕见。这种罕见的现象，也让不少人开始关注，它会不会给接下来的天气带来什么特别的变化呢？
"早重阳暖烘烘，晚重阳冻死牛""晚重阳鹅毛大雪，早重阳单衣能过冬" ，这些流传在民间的俗语，虽然听起来简单直白，却蕴含着老祖宗们千百年来对气候变化的深刻洞察。在他们的经验里，重阳节出现的时间早晚，和当年冬天的冷暖有着紧密的联系。如果重阳节来得晚，就预示着冬天会格外寒冷，甚至能把牛都冻死，虽然这是一种夸张的说法，但足以见得寒冷的程度。还有 "霜降重阳前，大雪邋遢年" 的说法，意思是霜降在重阳之前，来年春节前后雨雪天气多，暗示冬季寒冷。今年霜降在 10 月 23 日，重阳在 10 月 29 日，正好符合这种情况。
回顾历史，2004 年也是重阳和霜降重合的年份，我国就经历了明显的 "冷冬"。华北地区冬季平均气温较常年偏低 1.5℃，长江中下游更是出现了持续性雨雪天气。从农业气象的角度来看，霜降节气时，地表热量收支接近平衡，要是这时恰逢重阳节，干燥冷空气南下，就容易形成 "寒露风" 天气。这种前期的低温，往往是冬季冷空气活动频繁的信号。
今年的 "晚重阳" 遇上霜降，这种罕见的天文历法现象，不仅勾起了我们对传统文化的回忆，也让我们对即将到来的寒冬有了更多的关注。老祖宗们留下的俗语和经验，虽然不能完全准确地预测天气，但也为我们提供了一定的参考。在这个可能寒冷的冬天，让我们从饮食、起居、运动、中医等方面入手，做好防寒养生工作，给身体一个温暖的呵护。希望大家都能健康度过这个冬天，迎接来年的春天！
