俗话说"七月半，鬼乱窜"，七月半，也可以称为七月十五，最早时期它是民间的祭祖节，所以也被称为"中元节"。传说这一天是地府开门放鬼魂的日子，加上佛教"盂兰盆节"也在这一天，逐渐也被叫做"鬼节"。
中元节其实并非鬼节，而是一个祭祀的节日，与清明、重阳、除夕一样都是祭祖大节。所以中元节的核心是"祭祖尽孝"，正所谓"中元哀思，遥寄故人"。
既然作为中国的传统节日，中元节自然少不了一些习俗，比如烧纸、祈丰收、祭祀土地、跳天灯等等。另外在饮食上也有颇多讲究，民间有七月十五"鬼节"：吃1样、4禁忌的说法。
中元节鸭肉
中元节要吃鸭子，民间也有说法，因为鸭的谐音是"压"，寓意是压住亡灵，虽然这个说法有点牵强，但是也相传已久，或许是人们为了吃到肥美的鸭子，故意找一个噱头吧！
中元节忌4事
不可偷吃贡品，乱捡冥钱
中元节家家户户都会拜访贡品祭拜先祖，也会烧上一些纸钱元宝，尤其是小孩子不懂事，觉得好奇会偷偷吃上一些贡品，或者捡地上的纸钱玩耍，这些都是大忌，不可为之。
不要乱拍别人肩膀
从灵学角度说，人的身体上有三把火，分别在头部和两个肩膀，在中元节这一天，不要随意拍别人的肩膀，以免熄灭身上的火，引来晦气。
不外出夜游
七月十五是百鬼夜行的日子，晚上11点之后，八字轻的年轻人最好不好出门游玩，尤其是荒郊野外。
吃饭不插筷子
吃饭的时候，切记不能把筷子插在饭里，尤其是很多小孩子不懂，这样就会招来"好兄弟"与你一起分享食物。
关于中元节的习俗除了这些之外，还有很多，无论是哪种习俗还是传说，其实都表达了人们互敬互爱，乐善好施的义举，另外也充分的表现出"慎终追远"，敬祖尽孝的思想，虽说有些并不科学，但目的是好的。
