老话说"春打六九头，绝日需谨行"，2026年2月3日是农历腊月十六，恰逢立春前一天，既是传统历法中的"绝日"，又是腊月的"望日"，双节叠加让这天成了冬春交替的特殊节点。"绝日"之说源自《玉门经》，是四立前一辰，立春前一天正是"水绝木生"的阴阳更迭之时；腊月为大月，十六日的望日能看到最圆的满月，承载着团圆的寓意，可遇上"绝日"的气场转换，老辈人都提醒要格外留心。此时距离丙午马年春节仅剩12天，大家都在忙年收尾，谁不想顺顺利利衔接春天，难道要因为不懂讲究，错过了养护身心、迎福纳祥的好时机？
腊月十六"绝日"遇望日的几个讲究，白天4禁忌晚上2注意。
白天4禁忌：
禁忌一：不要回娘家
在腊月的日子里，回娘家本是件热热闹闹的事，可偏偏立春前的绝日，老辈人会特意叮嘱：别回娘家。这可不是什么 "重男轻女" 的旧思想，而是藏着一份贴心的护佑。
老祖宗认为，绝日是冬水之气散尽、春木之气初萌的临界点，也是一年中 "岁气交接" 的关键时。立春象征着新一年的生机，而娘家是女人的 "根"，绝日这天回娘家，民俗里认为会 "带走" 娘家的春气，也有 "断绝往来" 的不好寓意。
禁忌二：不多吃酸性食物
立春前夕阳气初萌，中医讲究"春日省酸增甘"，酸味有收敛之性，吃多了会抑制阳气生发、阻碍肝气疏泄，像柠檬、山楂、话梅这类食材要少吃，反而可以多吃韭菜、葱蒜等辛温食材，帮着体内阳气顺利升发，契合季节转换的节奏。
禁忌三：不出远门
"绝日不出门，出门多不顺"，这句老话在民间流传了千百年，可不是空穴来风。
绝日当天，自然界的气场处于 "新旧交替" 的混沌状态，老祖宗认为这时候行事容易遇到波折，而出远门更是 "大事勿用"。
从实际情况来看，腊月下旬天寒地冻，绝日前后还容易出现雨雪、大风降温的天气，路面湿滑难行，出门在外多有不便。
禁忌四：忌去串门走亲送礼
腊月过半以后，随着年味越来越浓，人们开始走亲访友互送年礼，这个时候也是表达对亲友的一份感激之情，而这送礼也要选对日子和时机，像今日腊月十六是不适合走亲访友送礼的日子。
民间对于立春前一天特别讲究，认为这样的日子不适合破财送礼，因为这样的日子属于冬春转换，气场和磁场不稳定的时候，这样的日子串门送礼，很可能属于枉费了自己的一片心意，而且现在离过年还有段距离，现在串门送礼也显得不合时宜。
晚上2注意：
注意不熬夜耗损阳气
熬夜会消耗体内阳气，违背昼夜节律，这天最好晚上9到10点上床，最晚不超11点，清晨5到7点天亮就起，跟着阳气的节奏养精蓄锐。
注意不开电热毯睡觉
马上就要立春了，提醒大家不要再开家里的电热毯，睡觉啦！尤其是对于农村人来说，晚上开电热毯睡觉，虽然说会使被窝里的温度偏高。
但这个时候会让我们体内的阴阳平衡失衡，因为开电热毯容易导致空气干燥，冬季本来空气就容易干燥。所以这个时候大家就不要再雪上加霜啦！
